洗牙能去掉牙结石吗 有什么方法能够帮助我们减少牙结石的出现

一、洗牙的操作过程是什么样的

口腔洁治是通过超声洁治器的工作头轻轻接触牙石，靠超声波的高频振动来击碎牙石，使其碎裂脱落。
　　操作方法看似简单，其实操作者必须经过严格的培训才能胜任。操作中，洁治器工作头放置的方向、力度和在牙面的停留时间等都会直接影响到洁治的效果。不当的操作不但不能把牙石清除干净，甚至会损伤牙龈和牙齿表面。同时，洁牙器械的消毒非常重要，必须采用高温高压蒸汽灭菌的方法，以免发生交叉感染。因此，口腔洁治必须到正规医院的口腔科或口腔医院进行。
　　多数人在洁治过程中都会有出血，这是因为在去除牙石时，不可避免地会触碰到牙龈，如果牙龈有炎症，牙龈出血就会更明显，这是正常的现象，等牙龈炎症消除后，出血现象自然会明显好转。
　　洁治过程中多有牙齿酸痛感觉，这主要是牙根暴露所致。牙龈萎缩、牙根暴露是牙周疾病的一种典型表现，牙周病越严重，牙根暴露越明显。治疗前，牙石遮挡住外界的刺激，感觉不到酸痛，一旦牙结石被去除之后，牙根面暴露在外，遇冷热刺激就会出现酸痛等敏感症状。但是如果牙石不去除，则会继续刺激牙龈向根方退缩而使更多的牙根暴露，最终导致牙齿松动脱落。

二、牙结石可以自己去除吗

　　牙结石又叫牙石，是由菌斑和软垢钙化而成，是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。牙石形成后用刷牙等方法不能去除，其表面还覆盖大量菌斑，成为牙周疾病的刺激因素。
　　牙石并非牙周病的主要致病因素，但是牙石与牙周病关系密切。；流行病学调查表明，牙石量与牙龈炎症之间呈正相关，也就是说牙石越多牙龈炎症越严重，但菌斑与牙龈炎关系更为密切。牙石的致病作用主要是由于它表面常可形成未钙化的菌斑，可刺激牙龈造成炎症，加之牙石本身坚硬粗糙，对牙龈持续机械压迫，促使局部营养代谢发生障碍，有利于细菌的生长和繁殖，牙石的多孔结构也容易吸附大量的细菌毒素，同时牙石也妨碍日常口腔卫生措施的实施，因此牙石也是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收、牙周病发展的一个重要协同因素，在治疗中务求去除牙石。
　　牙结石如果不及时去除，很容易患上牙周炎，导致牙齿疼痛，最后脱落。采用洗牙的方法去除牙结石，是科学的。

三、哪些方法可以帮助我们去除牙结石

　　1、草莓，草莓可祛除牙结石，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。对了，要提醒大家的是，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
　　2、食醋，把醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。这种方法效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
　　3去牙垢配方——核桃壳！核桃壳属于软质植物抛光材料，具有抗菌生物活性，所以只要加水熬煮就可以去除牙垢，或是治疗牙龈出血。首先，在锅里放入30-40克的核桃壳，加250克的水，将核桃壳熬水煮20分钟 (水要盖过核桃壳)。接着，等核桃糊冷却后，将牙刷浸置其中10分钟，然后像一般刷牙的方式一样清洁牙齿。

四、洗牙之后我们要注意什么

　　1、洗牙后暂时避免进食过冷过热及深色食物，有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。
　　2、由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。
　　3、洗牙后酸痛可用脱敏牙膏，健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸疼的感觉。如果牙石附着的多，牙釉质破坏的就会越厉害，酸痛感就会加强。
　　4、一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时间要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷等食物。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏，如果两星期还没有消除，建议去医院检查。