牙齿矫正期间的护理有哪些 牙齿矫正期间的饮食应注意什么

一、牙齿矫正的最佳时期是哪些

　　正畸的黄金年龄是在12-18岁，为什么呢？因为这个时期更利于牙齿移动和颌骨塑形！

　　牙齿矫正时的移动速度主要取决于牙槽骨改建速度。年轻时新陈代谢旺盛，牙槽骨没有定型，移动速度快，所以矫正速度快，同时还可以利用正畸改建颌骨形态。

　　通俗点说，青少年的颌骨像一块橡皮泥，握着棍子（牙齿）在橡皮泥里移动，比较容易，同时橡皮泥有很强的可塑性，所以牙医还能改建颌骨。

　　一旦成年，人的颌骨就像一块马上就干的石膏，棍子在里面也能动，但是动的就会慢一些，最重要的是，塑性能力变得特别差，成年后颌骨出现不协调，再想改变就得开刀，因为光靠牙齿（棍子）的力量已无法改建颌骨了。

　　黄金矫正时间

　　在12-18岁的阶段，一定要把握好「假期」这个黄金时段中的黄金时段。

　　小伙伴们有没有发现，很多逆袭变身男神女神，颜值暴涨容貌变化，都发生在假期，特别是高三结束的假期！

　　1.一般成年前的正畸需要1—2年的时间，正畸完成，正好美美上高中上大学

　　2.正畸的适应期都可以在暑假寒假内完美度过，不用担心对学习生活产生影响

　　3.这个阶段正畸效果最好，特别对脸型的调整简直事半功倍

二、牙齿矫正需要注意哪些事项

　　牙齿矫正注意事项一

　　餐后可用水或茶水漱口，在人体口腔中也有大量的微生物存在，是以，照顾护理牙齿的最抱负的法子固然是能够每餐饭后都刷牙。是以，口腔内有不少畸形的致病细菌存在。如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症，粉碎全部疗程。如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

　　牙齿矫正注意事项二

　　保持口腔干净：因为牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由过程矫正器件给牙齿施力，来到达抱负的牙齿挪动。使用正畸公用牙刷，行动要柔柔、要慢，每次3~5分钟。是以说，牙齿矫正患者必要连结精良的口腔干净。

　　牙齿矫正注意事项三

　　不吃骨类、硬壳食品：在正畸医治时代，除遵守医生的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。还要防止吃大块的食品，好比要把苹果切成小块才吃，如许可以防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，从而使得全部矫治的进程能顺利完成。起首应当防止吃质地较硬的食品，好比：骨类食品、蟹、坚果类等。

　　牙齿矫正注意事项四

　　少吃零食，要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖。如果是青少年矫治牙齿，父母要特别细致催促孩子遵守医生的叮嘱，好比：按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。由于口香糖黏着于矫正器上，难以断根。不然，矫正的进程耽误，同时也不能到达抱负的矫正结果。

三、牙齿矫正期间的护理有哪些

　　1、选择一把合适的牙刷，牙刷要选择头小，毛软的牙刷，最好以中度偏软为好，这样的牙刷可以减少对牙龈的刺激，或选用专业的正畸牙刷或间隙刷刷牙。

　　2、改变刷牙方法

　　刷牙时采取横刷与画圈刷结合的方法，缝隙要用牙间刷剔净。

　　3、牙膏的选择

　　牙膏要选用含氟化物的牙膏或漱口水，可以减少蛀牙的危险。

　　4、饮食注意

　　在牙齿矫正的初期，患者会有轻度疼痛及不适感，这时候要吃软饭或粥类食物，大约一周后可正常饮食，但要少吃质地坚硬的食物，比如坚果类，骨类，蟹类，还要避免吃大块食物，防止因饮食不当而导致矫正器的附件脱落。如果一定要吃硬的东西，需要适当处理，如：坚果类去壳后再吃，苹果切成小块再吃，肉类不能用牙齿直接啃或撕拉，切成小块送入口中。

四、牙齿矫正期间的饮食应注意什么

　　1. 蔬菜和水果。蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2（如果太大应注意切成小块），蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入;

　　2. 谷物、奶制品、蛋白质。这些食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物，且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生。

　　3. 牙齿矫正过程中的咀嚼原则

　　矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以在牙齿矫正的期间，不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。