牙齿矫正期间的饮食禁忌 牙齿矫正期间的口腔维护

一、牙齿矫正的过程是哪些

　　1、咨询医生

　　制定矫正方案。主要有隐形矫正、陶瓷托槽矫治器、钢丝托槽矫治器，根据自己的情况选择合适的方案。

　　2、拍片

　　拍X光牙齿及头部颌骨照片。目的是确定颌面及牙列畸形的分类类型，骨骼发展方向等。以利于以后制定准确的矫正方法。

　　3、制模

　　用一种快速定型的取印模胶剂放到你牙齿上，咬1-2分钟就可以取出，翻制成为你的牙齿的模型。备用，也是为了以后矫正对比方便。

　　4、拍照片

　　医生在矫正之前给你拍各角度的牙齿照片，备用，也是为了日后对比和完善病历。

　　5、拔牙

　　按照医生制定的方案，分批次的拔除需要拔出的正畸牙，一般的人大概需要拔4个左右牙齿，部分特殊的，比如智齿多的，牙齿过于密集的也有拔8个左右。（有的人则不需要拔，仅磨牙就可以了）如果有蛀牙什么的就会先补好，有牙结石的也会先洗牙。（拔牙的目的是为了空出空间，来给那些因牙齿拥挤导致不整齐的牙齿规位，至于拔牙的缝隙到时候会合拢，不用过分的担心）

　　6、分牙

　　有的分牙是与拔牙同时进行的，有的则是在拔牙后进行，用分牙圈套在上下左右的大牙之间，一般需要分1个礼拜左右。目的是为了使牙齿移出一点空隙，方便将牙套戴到准确的位置。分牙一般来说会有点酸软无力，上下牙齿碰到会有点痛哦。

　　7、带牙套

　　分牙完成后就可以直接上牙套了。（戴牙套初期有点磨嘴，第一个星期可能会有牙周酸软感，之后不适症状将会消失。如果有口腔溃疡，可以晚上睡觉前喷桂林西瓜霜，补充点维生素B、锌等。）

　　8、复诊

　　一般是一个月复诊一次。具体时间医生会与你预约。（复诊一般情况就是给你加力，好让牙齿按照预期进行移动。）

　　9、上橡皮筋

　　一般来说，牙齿的排齐会因本身的牙齿移动快慢和医生的技术各方面因素而不同。一般1个月左右就会看的出来一些变化，而6个月左右就基本会排齐了。排齐以后就是收牙缝，收拔牙的缝隙，就需要皮筋的帮忙。皮筋在吃饭的时候是要摘下来。皮筋的效果可是非常神奇的哦。

　　10、调型定型

　　收牙缝的时候也是就调中线的时候，等牙缝收好了，中线也基本对称了，自此就可以展露迷人的笑容了！但这个时候还不能摘牙套，牙齿要再稍微定型一段时间！

二、儿童牙齿矫正的最佳时期有哪些

　　替牙期 可矫治功能性错牙合畸形

　　女孩在8～10岁、男孩在9～12岁一般都属于替牙期。这个阶段是孩子生长发育的青春前期，如果孩子是由于不良习惯、舌干扰等因素引起的功能性或骨性错“牙合”畸形，这一阶段的治疗可以充分利用颌骨的生长潜能，通过促进或抑制颌骨的生长而达到治疗目的，对改善孩子的面形和功能更有利。

　　因此，在孩子的替牙期阶段，如果发现孩子有咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯以及有面形异常和牙齿排列异常等情况，应及时带孩子到医院找正畸专业医师检查评估。为了避免错过最佳治疗时机，最好在孩子6岁时就请矫正专科医生做一次评估，并定期追踪。

　　恒牙早期 是矫正牙齿的最佳时期

　　女孩在11～14岁、男孩在13～15岁一般属于恒牙早期阶段。这一时期一般认为是矫正牙齿的最佳时期。因为，这时孩子大多数的恒牙已经萌出，牙弓发育已基本完成，牙齿不齐也已基本定型。

　　而且，这一阶段孩子的牙床正处于旺盛的生长状态，改建能力还很强，牙齿矫正正好可以很大程度地利用孩子颌面部的生长发育潜力，使牙齿移动及牙槽改建达到最佳水平。因此，这一阶段不仅有利于牙齿移动，而且一些较轻微的颌骨发育问题仍可能被改善。

　　15岁以后，孩子生长发育趋于停止，这时候需要一定强度的外力，才能使牙齿移动。从临床经验上来讲，孩子如果在15岁以后才接受矫正治疗，就已类似成人矫正，已降低了上述由生长发育所带来的优点。牙齿移动慢了，疗程也就更长了。

三、牙齿矫正期间的饮食禁忌

　　① 饮食均衡：牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。

　　② 多吃蔬菜、水果：多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

　　③ 细嚼慢咽，切小块：咀嚼的原则牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，最好切小块进食，才能避免咬断矫治器。

四、牙齿矫正期间的口腔维护

　　注意口腔卫生

　　有的患者或家长常在医生面前抱怨说戴着牙箍，食物残渣更容易积累，刷牙刷不干净。其实此时应该更加认真刷牙。区三院口腔科主任建议患者：一日三餐，以及吃过水果零食后，最好都要刷牙，甚至喝过较甜较酸的饮料后都需漱口。需要强调的是，简单的漱口是不能代替刷牙的。刷牙应注重正确的方法：刷牙时应首先顺着矫正器将刷毛与牙面成45度的方法横刷一遍，以清除附着在托槽和钢丝上的残渣和软垢，然后用常规的竖刷法刷托槽以上靠近牙龈的牙面及其他各面。牙齿刷完后可对着镜子或用舌舔自检，必要时用牙签挑取残渣或刮除无法刷出的软垢。

　　除了刷牙漱口，我们也可以求助辅助洁牙工具，如牙线，漱口液，间隙刷等。所有的辅助工具都是在牙刷把牙齿表面绝大部分刷干净以后使用的，单纯使用辅助工具无法达到完全清洁牙齿的效果！尤其有些患者认为不用刷牙，漱口水用用就好了，这样是完全起不到清洁牙齿的效果的！