牙周炎对人体的危害 牙周炎患者的饮食要注意什么

一、刷牙出现是怎么回事

　　一、牙齿受损牙龈出血，首先得反省自己的刷牙方式和牙刷的选择。

　　有些人偏好个头又大又硬的牙刷，有些人刷牙就随便刷刷，比如只横刷，刷牙太过用力，这样就很容易导致牙齿受损而出血，此外，牙齿内含有硬块性食物残渣也会导致牙龈出血。

　　二、牙周病比如牙龈炎或牙周炎。

　　有些人刷牙方式不对，草草刷几下就漱口，这样实际上口腔是没有清洁干净的，那么局部就会堆积很多污物、细菌群落，就是牙菌斑。牙菌斑在口腔内被钙化后，就变成了牙石。牙石不断刺激牙龈，加上不断侵袭的菌斑，就会引起牙龈红肿，刷牙时就出血了。

　　牙龈部位有炎症，如果不再加以注意的话，进一步堆积牙石和菌斑，有可能发展为牙周炎，牙周炎最后是有可能造成牙齿脱落的。

　　三、全身性疾病这种可能性比较小，但也不能排除。

　　少数人牙龈出血有可能是全身性疾病导致凝血机能低下或严重贫血，患者抵抗力减弱，口腔更容易引发炎症，导致出血。比如血友病、糖尿病、白血病、严重肝病等。

　　这种出血不容易止住，应立即加以治疗，并对口腔进行局部治疗。

二、刷牙出血要如何预防

　　有些人刷牙刷出血，就觉得是刷牙问题，那就不刷了。实际上是错误的。我们不仅要刷，还要刷对，此外平时这些方面也需注意。

　　1、刷好牙，认真刷。每天至少两次，选择软硬适中的牙刷。

　　刷牙科学方法：牙刷斜45°，轻压在牙齿和牙龈交界处，轻轻来回刷，上排牙齿向下，下排牙齿往上，里侧外侧都要刷，刷牙时间不少于两分钟。

　　2、定期做个口腔检查，清洗下牙齿。检查自身口腔状况，若发现问题也可以及时处理。也可向口腔医生学习正确刷牙方法。

　　3、合理使用牙线、牙签。刷牙不是清理口腔的唯一方式，有时候吃完饭，牙刷清理不到的地方，就可以借助牙线、牙签清除污物。但牙签较为锋利，使用时需谨慎，以免伤到牙龈。

　　4、多吃蔬菜水果牛奶等食物，补充营养。比如维生素C。

　　5、做个全身、系统性检查，排除大型疾病。

三、牙周炎对人体的危害

　　危害一：诱发心脏病和脑中风患牙周炎时，导致牙周局部慢性感染的细菌及其毒性产物可进入血流中。这些细菌和毒性产物会增加和加重动脉硬化和血栓形成过程，使牙周炎成为感染性心内膜炎、冠心病、心梗和脑中风发生的危险因子。牙周炎患者因冠心病死亡或入院的发生率比无牙周炎者高25%，心梗发生的危险比无牙周炎者高2~3倍；10%~30%感染性心内膜炎和25%脑中风与牙源性感染有关。

　　危害二：糖尿病人易患牙周炎糖尿病患者中牙周炎的发生率和严重程度均高于非糖尿病人群。尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者，患牙周炎的危险性比无糖尿病者高2.8~3.4 倍。如果对牙周炎患者施以彻底有效地牙周治疗，可改善II型糖尿病患者的病情，使其胰岛素用量减少；血糖控制后，牙周炎的情况也会有所好转。

　　危害三：病菌直接进入呼吸道牙周炎患者牙周致病菌可直接进入呼吸道和消化道，使一些全身抵抗力低的人群成为“易感者”，是“易感者”患肺炎、慢性胃炎和胃溃疡的危险因子。

　　危害四：增加孕妇早产几率孕妇患上牙周病时，某些牙周细菌和毒素可进入血流，直接或间接地引发分娩动作，甚至影响胎儿的生长发育。流行病学调查显示，罹患牙周病的孕妇出现早产的机率是健康孕妇的3倍，产生低体重儿（体重小于2500克）的危险度增高7.5倍。

四、牙周炎患者的饮食要注意什么

　　牙周病是牙齿支持组织,包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨因炎症所致的一种疾病 ,是最常见的口腔疾病之一,也是导致牙齿丧失的一个主要原因 。

　　一、丰富高蛋白饮食高蛋白饮食可能增强人体抵抗力和抗炎症的能力，为损伤的组织修复提供了所需原料。高蛋白含量较高的是食品有：豆制品、瘦肉、牛奶、鱼虾、蛋类等。

　　二、多种维生素B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E以及也算，有利于牙周炎的康复，其中，B族维生素能促进人体的消化，并能够保护口腔组织，维生素C能够对牙周组织的营养进行调节，促进牙龈出血的复原。

　　三、矿物质摄入钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

　　四、少吃油腻以及刺激性食物油炸、油煎类油腻性食品以及海货、打算、韭菜等刺激性东西也要少吃，注意糖类的摄入量，防止糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。