让牙齿白起来的妙招 冷光美白牙齿注意什么

一、哪些妙招能让牙齿白起来

　　牙齿美白小窍门一：食醋漱口
　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
　　温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
　　牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
　　使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
　　牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
　　使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
　　牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
　　使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

二、美白牙齿吃什么好呢

　　1.菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
　　2.菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。
　　3.苹果。吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
　　4.三文鱼。三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。
　　5.草莓。与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。
　　6.胡萝卜。生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
　　7.洋葱。洋葱含有两种硫化物——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。

三、冷光美白牙前几个注意事项

　　1、如果有牙周炎、牙龈病等牙科问题的病人，伊美尔长岛提醒你不适宜进行牙齿漂白。你甚至可能要进行X射线检查，看看牙齿的内部情形，是否适合牙齿的漂白。如果牙齿真的有出现问题，就需要首先修补牙齿，处理好牙齿问题，再进行漂白。否则，可能会导致牙齿的问题加剧。
　　2、先去看牙医。这是因为，并非所有人都适合牙齿漂白。有的时候，牙齿漂白失败后，会导致牙齿颜色不齐。牙齿漂白最使用于那些佩戴假牙的人士身上。
　　3、牙齿漂白可能会导致副作用的出现。有些人会在漂白的过程中出现牙齿敏感，或者牙痛。但是当这个过程结束之后，敏感或疼痛都会随之消失。
　　4、最后，健康的牙齿并非真的是雪白。所以，你不要把牙齿漂得太过洁白。否则，会非常不自然。
　　冷光美白牙前几个注意事项
　　冷光美白后还需做如下的保健方法：
　　1、使用美白功效的牙膏和含氟牙膏结合使用，美白的同时进行加固作用。
　　2、保持一个良好的口腔清洁习惯，每天早晚按时刷牙。
　　3、食用有利于牙齿保健的食物，比如喝牛奶，多吃水果。
　　4、戒烟，注意药品对牙齿的影响。

四、明星让牙齿白起来的做法

　　大S使用冷光牙齿美白
　　大S在美容节目中，曾经谈论过自己美白牙齿的秘方正是冷光牙齿美白。冷光牙齿美白对于牙齿的结构本身伤害性微乎其微，口腔内不会有任何变化。目前全球最为流行的牙齿美白方式为BEYOND冷光牙齿美白，这种方法安全可靠，避免了传统美白的白垩牙齿，牙齿的透明感不降反升，因此牙齿的美感也能得到全方位的提升。
　　小S使用牙托美白法
　　牙托美白法是欧美地区比较流行的牙齿美白方法，属于家庭型。根据使用人的牙齿形态很简单的制作一个齿模，每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴上20分钟即可取下，连续使用九天就可看到效果，效果可持续一年。
　　林志玲给牙齿做“面膜”
　　林志玲习惯使用美白牙贴，美白牙贴的价格适中，使用起来也比较方便。是将牙科传统的漂白剂通过一层薄膜贴在牙齿上，每天两次，每次30分钟，约1－2周可以见效，效果持续半年。这种方法不能达到理想的美白，但牙齿的外观会变的干净清爽。
　　赵薇洁白牙齿烤出来
　　烤瓷分为全瓷釉贴面、全瓷冠、烤瓷冠，都属于修复治疗，中国内地明星多半选择的是烤瓷冠法美白牙齿。此法效果最好，也可以根据消费者的需求来为牙齿定色，但是手段有些残忍，需要将健康的牙齿磨成小锥状，然后将做好的烤瓷套在磨小的牙齿上，并且持续的时间仅有十年。