儿童吃什么保护牙齿 孩子口腔如何护理

2017-08-08 08:16 来源:网友分享

一、什么食物对孩子牙齿好

  1、多吃富含矿物质的食品
  牙齿、牙槽骨、颌骨都是硬化组织,主要成分是钙和磷,充足的钙磷是构成牙齿的基础,多吃富含矿物质的食品可使牙齿结实。钙的最好起原是乳类及乳制品,它们非但含量雄厚,而且吸收率也高,是孩子抱负的补钙之源。粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食品,也含有较多的磷、铁、锌、氟,有助于牙齿的钙化。小孩吃什么对牙齿好
  2、多吃富含蛋白质的食品
  富含蛋白质的食品对牙齿的构成、发育、钙化、萌出有着首要的作用。蛋白质的起原极其雄厚,有动物性蛋白质类如乳类、鱼类、肉类;也有植物性蛋白质如谷物、豆类、干果类。常常摄取这两类蛋白质,可增进牙齿的正常发育。要是蛋白质摄取不足,会造成牙齿形态异样、牙周组织变性、牙齿萌出耽误,同时使机体对龋病的敏感性增高,容易致使蛀牙的产生。
  3、多吃富含维生素的食品
  维生素是调理人体功能的有机化合物,如钙的沉淀及吸取必要维生素D的帮忙,骨胶和造釉器的构成必要维生素C和B族维生素的参预,牙龈组织的健康必要维生素A、维生素C的扶持等。可见,足量的维生素对于牙齿的发育极其首要。维生素A、维生素D来源于乳类及动物肝脏,维生素C普遍存在于各种蔬菜和奇怪瓜果中,而且其中的纤维还有按摩牙龈和干净牙齿的作用。要是摄取矿物质过少或维生素A、维生素D不足,维生素比例失调,均会造成牙齿发育不全和钙化不良。
  4、多吃富含粗纤维的食品
  粗纤维不但能增进肠蠕动,增添粪便量,稀释粪便中的致癌物资,削减致癌物资与肠黏膜的接触,有预防便秘和年夜肠癌的作用,而且孩子常常食粗纤维能磨炼品味肌,有助于牙齿生长。

二、儿童口腔保健

  儿童从6岁开始换牙,在其后的6 ~7年时间是乳牙恒牙混合牙列阶段, 直到 l 5 岁左右,这一时期称为替牙期。这是人一生中生长发育最活跃最关键的阶段,也是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期 ,是口颌及颅面形态的主要形成和功能完善期;也是龋病 、牙龈炎患病的高峰时期,而且此期是儿童大脑发育和性格形成的主要时期。颜面形象的美与丑常常会影响儿童的性格及心理健康成长。因此做好儿童口腔的健康保健和牙颌畸形的早期防治工作不容忽视。
  儿童常见的口腔疾病有:龋病、牙髓炎、根尖周炎、牙龈炎、牙周炎、牙齿发育异常童牙齿外伤以及口腔黏膜病如口腔溃疡等 。
  龋病是发病率最高的,世界卫生组织把其与心血管疾病 、肿瘤 列为威胁人类健康的三大疾病。特别是7 ~ 9 岁儿童发病率甚至高达 8 0 % 一 9 0 %。牙髓炎 、根尖周炎大都由龋病 的发展而引起 。
  牙龈炎是不洁性龈炎,多见于3 ~ 5岁儿童不能掌握正确的刷牙方法,由于口腔卫生差导致。儿童牙外伤发病情况。幼儿牙外伤多发生在 1 ~ 2岁,因其刚刚学走路,其运动能力 、反应能力正处于发育阶段。年轻恒牙外伤多发生于 7 ~ 9岁儿童,约占恒牙外 伤的 5 0 % ~ 7 0 %,男孩多于女孩,随着年龄的增加而减少 。
  牙齿发育异常是指牙齿数目异常、牙齿形态异常、牙齿结构异常、和牙齿萌出异常其发病原因不明确,有的是遗传或家族性的,有的是环境或局部性因素。口腔黏膜病如口腔溃疡、念珠菌感染性口炎、疱疹性口炎、地图舌、手足口病等也较为常见 。

三、损害儿童牙齿健康的5种行为

  1、舔牙吐舌
  多发生在孩子的换牙期,孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙,从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如果不停地用舌尖舔上下前牙,会导致上下牙之间形成局部开合,牙齿之间会出现缝隙,同时还会使上下颌均向前移位,导致双颌前突畸形及开合。如果常舔下前牙,可导致下颌向前移位,形成下颌向前突的反合。
  2、偏侧咀嚼
  孩子在乳牙发展的后期,由于乳牙脱落,一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响,容易出现偏侧咀嚼习惯。
  偏侧咀嚼会使牙弓向咀嚼侧旋转,废用侧发育不良,使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且由于不常咀嚼的一侧没有了食物摩擦和冲刷,不能自我清洁,更容易堆积牙垢,很容易出现龋齿、牙龈红肿等牙周疾病。
  3、口呼吸
  正常的呼吸应用鼻子进行,但如果孩子患有鼻炎或腺样体肥大等疾病,鼻道不通畅,就会形成口呼吸的习惯。长期进行口呼吸,孩子的舌头和下颌后退,会导致上颌前凸,上牙弓狭窄,牙齿不齐。外观表现开唇露齿,上唇短厚,上前牙突出。
  4、不良睡眠习惯
  有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方,或是喜欢经常用手托着一边的腮部,这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。
  5、睡前吃糖
  晚上睡觉时,很少喝水,人体各个器官大多也休息了,唾液分泌减少,睡前吃糖,糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸,腐蚀牙齿形成蛀洞,从而发生龋齿。

四、保护孩子牙齿应当注意的问题有哪些

  孩子的乳牙基本上长齐的时候,家长要给孩子准备刷牙用品,教会孩子刷牙。具体的刷牙时间是一日三餐之后,而且父母要教会孩子正确的刷牙方式。家长要给孩子买儿童刷牙的牙刷和牙膏,不要让孩子使大人用的刷牙用品。

  不要让孩子吃忽冷忽热的食品,还有一些辛辣食物,还有酸辣的食物。这样会很容易对孩子的牙齿造成伤害。

  孩子平时吃完零食要提醒孩子漱口,不要让孩子的嘴中藏有食物的残渣,食物残渣容易滋生细菌,对孩子保护牙齿很不利。

  家长不要让孩子吃过多的糖果,因为糖果不但能够容易使孩子发胖,还容易对孩子的牙齿造成伤害。孩子吃完糖果,要及时的刷牙或者漱口。

  不要让孩子咬过硬的东西,要知道牙齿是用来吃饭的,而不是用来咬过硬的东西的一种工具。有些孩子用牙齿咬钉子等东西,都是错误的,家长发现要立刻制止。

  如果孩子出现牙痛等症状,要去看牙医。如果孩子有牙洞,就要请牙医补上。如果孩子塞牙了,不要总是用牙签剔牙,这样做很容易对牙龈造成伤害。

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