牙龈发炎为什么 如何解决牙龈发炎呢

一、什么问题导致牙龈发炎

　　口腔不洁（30%）
　　中医学认为，本病可因口腔不洁，食物残渣积留齿间，久而化腐成毒，湿毒侵入龈内而肿痛。或食伤脾胃、脾虚生湿化热，湿热蕴积胃肠，循经而上，熏蒸牙龈，致使气血塑滞，津液受阻而肿痛、溢血。
　　或因恼怒过激，忧郁过度，引起肝气郁滞，久之郁而化火，肝火上逆，灼伤龌肉而致。或因风邪外侵，邪留经脉，致使经脉壅塞，气血不通，久之气血与邪相搏而成。
　　机体因素（30%）
　　如果牙齿畸形再加上一些全身因素，如内分泌紊乱、维生素C缺乏或者是营养障碍和系统性疾病的话，则是会引起或者是加重牙龈发炎的。
　　细菌感染（30%）
　　细菌感染也是本病发生的原因，常见的细菌有金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、链球菌等细菌产生毒素使牙周组织发生炎症。

二、牙龈发炎怎么办

　　1、去除病因
　　通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。急性龈乳头炎要去除局部刺激因素。对于炎症较重的患者，可配合局部药物治疗，常用的局部药物有1%过氧化氢、复发氯己定含漱液、碘制剂。急性炎症可配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑。
　　可配合局部药物治疗
　　2、手术治疗
　　少数增生性龈炎的患者牙龈纤维增生明显，炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常，可施行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理外形。
　　3、防止复发
　　慢性龈炎的疗效较理想，重要的是要防止疾病的复发。要持之以恒的保持好良好的口腔卫生习惯，定期（半年到一年）进行复查和维护，才能保持疗效，防止复发。
　　对症护理
　　1、患者应该由医生进行及时清楚口腔中的牙垢以及牙石，并且要切忌，自己不能用刀去刮，以免造成伤害。
　　2、患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

三、牙龈发炎预防

　　牙龈发炎预防
　　1、习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝
　　尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。

　　2、使用软毛牙刷
　　用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
　　刷牙龈边缘
　　刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，清除食物残渣尽量不碰伤牙龈，如此可预防牙龈发炎。
　　刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘
　　轮流使用两只牙刷
　　轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
　　3、经常使用漱口水
　　漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
　　健康指导
　　1、给牙齿补钙
　　牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
　　2、戒烟、戒酒
　　烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康中药的牙齿，必须戒烟和酒。
　　烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质
　　3、多吃生蔬菜
　　生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。
　　4、危险讯号
　　牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。

四、牙龈发炎吃什么水果

　　1、西瓜
　　味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。
　　2、甘蔗
　　味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。
　　3、橄榄
　　味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。
　　4、荸荠
　　味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳。
　　5、梨
　　牙龈发炎吃什么水果
　　味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
　　6、橙子
　　味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。 柑桔：性凉味甘酸，开胃健脾，生津止渴，有通便作用。多食生痰化火。
　　7、苹果
　　牙龈发炎吃什么水果
　　味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。