牙齿全掉光了怎么办 如何保护牙齿

　　众所周知，牙齿是我们身体中比较硬的了，但是，牙齿又是我们身体上最脆弱的一部分，为什么说它是最脆弱的一部分呢，其实还是取决于你的保护，下面，让我们来看看牙齿的保护。

　　在生活中，我们经常会看到，许多老人，身体健康，甚至还能每天跑上跑下的，但就是在吃这一方面一点都高兴不起来，为什么呢，一看他们的牙齿，原来是他们虽然生活的很好，但是牙齿却基本上都掉光了。更有甚者，有一些中年人，他们在这个时候牙齿就一开始一个个的掉了，这是很可怕的，其实，这也是平时不注意自己牙齿的保护造成的。那么，为了老年的时候能吃的好一点，我们该怎么保护自己的牙齿呢，下面让我们来看看吧。

　　对于老年人，一旦你的牙齿都掉光了，重新植牙的可能性太小，所以，大多数老年人选择了戴假牙，但是，假牙戴上去不仅特别麻烦，而且还容易造成口臭，你必须每天对你的假牙进行清洗。另外，你戴着假牙的时候还不能去咬过硬的东西，这也很痛苦，到这也没办法，只能克服。对于儿童和青少年人群，应当在发育时期多吃一些富含钙元素这样一类的物质，这样，还能促进个子的长高还有助于牙齿的发育和生长。另外，有很重要的一点就是我们应当从小就要开始保护自己的牙齿，比如，早晚要刷牙，睡觉前尽量不要吃东西，特别是一些甜食，这样很容易造成蛀牙的。

　　老年牙齿掉了只能装个假牙，或者植牙，但这种方法并不现实。所以，为了我们在老年的时候能够过的舒服一点，吃的更好一些，我们从现在开始就要认真的保护自己的牙齿，尽量不要损伤自己的牙齿。