老人忽然头晕出汗怎么办_头晕出汗可以吃什么水果

一、老人忽然头晕出汗的原因是什么

　　1、其中最常见的就是老年性的贫血：健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。

　　2、老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。故老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现。

　　3、还有就是常见的一些老年病：血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。

　　4、老年人的身体虚弱.平时不注意自己的饮食健康，或者饮食比较差，不怎么注重营养.这类人的身上经常出现头晕的状态，身体里面缺乏众多的营养物质。

　　5、其中的脑动脉硬化病：老人自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕.

　　6、心脏病，冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化

　　7、心脏供血不足，脑供血不足等可以造成供血不足，引起头晕。

二、老年人突然头晕怎么办

　　注意保暖。寒冷会造成人体的血管收缩，痉挛，从而导致血压升高或者血管栓塞。所以，一旦天气变冷，老年人应该及时添加衣物，注意保暖。

　　积极量血压。头晕呕吐是高血压的一个症状之一。所以，老年人一旦发生头晕呕吐现象，首先要想到：是不是血压升高了?如果之前已经确诊有高血压病，那么就要想到最近有没有停药或者漏吃药，如果有这种情况就赶紧加服。如果有的老人之前没有高血压病史，当头晕呕吐发生的时候，也要记得量血压。

　　去医院做CT。 头晕呕吐严重的话，有脑血栓或者脑出血的可能，所以千万不能留在家里，以为休息一下就没事了。一定要去医院做详细检查，必要时做个CT，以便医生明确诊断。

　　保持充足的睡眠。据统计，心血管疾病发病集中在上午6时到中午12时，所以要保持充足的睡眠，避免劳累。睡前建议喝一杯温水，可以缓解血液粘稠度，防止血栓形成。

　　保持愉快的心情。如果心情不好，经常发脾气，会造成血流加快，心率加速，也会造成心脑血管疾病。所以，老年人要始终保持愉快的心情。

　　以上就是我告诉大家的突发老年人晕倒时该怎么做的方法了。老人是我们心中的宝，而如果老人的身体出现了问题无疑做儿女的都会紧张。那老年人胃疼怎么办呢?方法在上文我就已经告诉大家了，希望能给你带来帮助。

三、老年人突然头晕该如何治疗

　　一、当归治偏头痛

　　用全当归30至50克加水煎汤二、三次后混合在一起，每日分二至三次口服，每次约半茶杯，连服2至3剂即可见效。

　　二、马节草治头晕

　　用马节草60克(山区野生)、500毫升水煎成250毫升左右，一日两次，十天一疗程，仅两个疗程即可。

　　三、猪脑汤治老年眩晕

　　小麦30克、红枣10个，猪脑适量放入砂锅内加水、黄酒，隔水炖1小时，分两次食完。对心烦焦燥、失眠、多汗的老年眩晕者有辅助疗效，常食可补脑除烦，养心和血。

　　四、独活煮鸡蛋治疗眩晕

　　取独活30克，鸡蛋6个，加水适量一起烧煮，待蛋熟时，敲裂蛋壳，再继续煮15分钟，使药液渗入鸡蛋内，去汤渣，单独吃鸡蛋，每日一次，每次吃2个，三日为一疗程

　　五、有效防治老年性眩晕

　　常吃素可防治老年性眩晕：饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，只要注意生活调理，就可使症状得以缓解。

　　常运动可防治老年性眩晕：经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。

　　常欢乐可防治老年性眩晕：老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理。

　　常检查可防治老年性眩晕：对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。

　　六、老年眩晕的饮食治疗原则要根据原发病因来制定。

　　如果眩晕由高脂血症引起，膳食中就要控制脂肪的摄入。

　　1)坚持低脂饮食，每天膳食中脂肪总量不超过50克，可采用豆油、玉米油、葵花油、菜油、芝麻油，每日用植物油量要在10毫升～15毫升。

　　2)坚持低胆固醇饮食，每日胆固醇量不超过300毫克，严格限制蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼等食物。

　　3)平时要注意选择降脂食物，如大蒜、洋葱、蘑菇、绿菜、绿豆、山楂、酸奶等食物。避免饮酒，因为经常饮酒能抑制蛋白酶，并可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，促进血脂升高的同时，加重内耳淋巴的压力，使内耳小动脉血流减缓，造成眩晕或加重眩晕。

　　4)注意应用低盐饮食，食盐用量过多时也可造成内耳动脉压力过高，内耳淋巴压力增高而产生眩晕，每日食盐量要在6克以下。还要注意适当饮水，饮水量过多时，也可产生内耳压力过高。

四、老年人突然头晕吃什么水果好

　　可以吃一些动物的肝脏，也可以吃一些肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。脑组织对血氧变化十分敏感，长期的供血不足和缺氧很容易引起脑功能障碍，发生眩晕。

　　新鲜的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品，对于脂肪的摄入不超过总热量的30%。平时的时候应该注意饮食规律，不要吃的很饱，也不要总是处于饥饿的状态，要做到合理而有规律的饮食。

　　宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。多食金橘、橘饼和萝卜。金橘能理气、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它“醒脾、辟秽，化痰”。

　　上面详细的分析了老年人头晕是可以吃一些橘子以及桃子等水果的，主要是因为这种水果有解闷理气以及化痰的作用，希望你们在生活中应该要对于老年人头晕的症状引起重视。对于老年人头晕，你们应该要注意防晒，并且多吃一些营养品来补气血。