警惕熬夜、出差导致不孕

近日，美国的一项研究表明，调整作息的生物钟对女性怀孕有重大影响，因为身体会自觉地把睡眠周期和女性生殖周期相联系。加晚班或者频繁地跨时区旅行都会导致女性经期的不正常，并对生育造成诸多负面影响，像新生儿体重偏低、早产和流产。

那么想怀孕的女性就该放弃晚上的工作或者停止各国出差吗？Katz博士说：“根据研究结果，女性如果仍然上晚班并且想怀上孩子，那么她需要做的是保持始终如一，形成规律的生物钟。”

其实，除了影响怀孕之外，生物钟紊乱还导致了许多其他健康问题，包括肥胖、糖尿病、行为障碍和抑郁等。

所以，建议广大女性职业者，为了自己和下一代，对要你加班的老板勇敢说“不”吧！