父母三种行为，秒杀孩子食欲

　　身边的家长们围坐在一起，经常聊到一个孩子吃饭的问题，大家都表示头疼，抱怨自己的孩子不好好饭，每次吃饭都要斗智斗勇，不是挑食，就是不吃蔬菜或者不吃肉，要不就是吃饭特别慢，一粒一粒地数米粒儿。有些家长甚至怀疑是不是孩子得了什么病或者缺了什么元素，还兴师动众去医院做各种检查。事实上，这样的担心完全是没有必要的，很多不好好吃饭的孩子的身体其实没有什么毛病，原因在于家长们的喂养方式存在一些问题。

　　错误方式一：不停说教，让孩子感觉吃饭是一种负担孩子吃了几口饭就不吃了，很多家长们就会忍不住说教，如果每次吃饭都被家长一阵说教，那么孩子的心底就会感觉吃饭是一件很有负担的事情，心里有负担食欲自然不会好。所以，家长们要从小给孩子营造轻松愉快的饮食氛围，让孩子感觉吃饭是一件快乐的事情，这样才不会让孩子对吃饭有抵触情绪。

　　错误方式二：食谱单一，每天提供千篇一律的饮食有些家长们其实是非常讲究营养的，每天的饮食也都有一张规定好的菜谱，比如早餐吃稀粥配蒸水蛋，中午米饭配蒸鱼和蔬菜，晚上吃骨头汤面条，乍一看这是一份非常合理的食谱，但是宝宝的食欲却越来越差。

　　这是因为，食谱再有营养，吃的时间长了也会觉得不好吃，如果孩子不爱吃饭，家长们就要考虑一下是不是食物各类太单一，不合胃口，最好能学习一些新的菜式，让孩子也能不时地变化一下伙食。

　　错误方式三：经常代劳，不让孩子自己动手吃饭细心地家长会发现，一岁以后的宝宝会用手握住勺子舀饭往自己嘴里面送，不过孩子的双手是笨拙的，经常会将饭菜撒了一地。家长们一开始可能会比较宽容，因为明白这是宝宝在学习呢，但是时间长了可能就不会再让孩子自己动手吃饭，一来是觉得搞清洁卫生太麻烦，二来是觉得宝宝自己动手玩心大，不好好吃饭。

　　事实上，吃饭是孩子自己的事情，不自己动手怎么能感受到吃饭的乐趣。所以建议父母们还是要让孩子自己动手吃饭，可以准备两套餐具，一套给宝宝，一套父母用，在宝宝自己吃饭的时候，父母可以见缝插针地喂饭。