健忘耳鸣预防治疗很重要 健忘耳鸣预防要提前

　　我一个朋友耳鸣已有好几年时间，最近还出现记忆力降低，很容易疲倦好，也常犯困，经常觉得自己腿沉，小腿外侧会伴有酸痛，偶尔还会出现背疼的情况。 耳鸣一般白天不是很明显，但夜深人静就很明显，一直嗡嗡的。 朋友很着急，虽然也到医院检查了，但是治疗起来比较缓慢。健忘耳鸣给人带来很多痛苦，所以预防治疗很重要。

　　如果是短期内出现头昏脑胀，健忘耳鸣，那可能是心肝火旺引起的，但如果是慢性病变，而且时间比较长的话，一般都和肝肾不足有联系。一般耳鸣多是典型的肾精亏虚引起的表现，是神经性耳鸣的主要症状，治疗时可以使用营养神经和滋补肾精的药物进行治疗。

　　患者可以使用中医疗法来调理身体，将熟地，淮山药，山萸肉，茯苓，泽泻，磁石，五味子，石菖蒲，桑椹10g，中膝等药物按一定比例煎服使用。如果还伴有手足心热的现象，就再加入知母和黄柏来降火。如果耳鸣比较严重，还出现口于咽燥的症状，就是肾水不足引起的，这时可用黄连阿胶鸡子黄汤合交泰丸来治疗。

　　我们平时也要注意积极预防，要学会勤于用脑。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力提升。还要保持对新事物的兴趣，中老年人要经常看新闻，电视还可以多听音乐，这些可以使大脑精力集中，从而减缓衰老。

　　还要注意保持愉快的情绪，良好的情绪有利神经系统和各器官系统的协调统一，使机体一直处于最佳状态，从而可以增加大脑细胞的活力，对提高记忆力很有帮助。而且长期处于精神紧张和身体疲劳状态时都会使耳鸣加重。所以适量放松对耳鸣也有疗效。

　　还要多参加一些活动，可以帮助自己调节大脑的兴奋，也能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，条记忆力。还要注意避免在噪声比较严重的地方待天长时间，出现噪声时可以佩戴防护耳罩，耳塞等器具。只要坚持，相信大家既都能避免健忘耳鸣带来的困扰，能更加快乐健康地生活。