婴儿睡觉翻滚怎么办 婴儿睡觉时需要枕头吗

一、宝宝需要用枕头吗

　　6个月前宝宝避免用枕头

　　成人使用枕头，是因为人体平卧时由于颈椎前屈的生理原因，不枕枕头会出现呼吸道压迫，感到呼吸不畅，颈椎还会受到异常牵拉，造成颈椎不适。

　　但新生儿刚出生的时候，脊柱不像成人一样已经形成生理弯曲，而是无弯曲的，仅呈现轻微后凸。因此，新生儿颈部平直，不用特别靠枕头来支撑，如果使用枕头，对宝宝的颈椎反而有压迫。

　　宝宝在3~4个月时，开始学习翻身，6个月会移动或者爬行，他们在睡觉时会翻身、移动身体以调整睡姿，在不断的“运动”中，宝宝头部很难枕在枕头上，而且在宝宝翻滚的过程中，有些较大的枕头还容易会出现捂到宝宝口鼻的危险情况，因此这一阶段也不推荐给宝宝使用枕头。

　　6个月后适时使用枕头

　　枕头当宝宝开始独立坐(6~9个月)后，颈椎开始前曲，以保持人体的平衡。随着长大，颈曲相对固定。此时，枕枕头是为了仰睡时避免颈曲引起的呼吸不畅的情况。

　　如果宝宝会坐后，睡觉不枕枕头也没有出现呼吸不畅的现象，便可以继续不用枕头;如果宝宝在仰睡时有出现“呼噜”声，就应该给宝宝用小枕头。

　　除了市面上的婴幼儿枕头外，还有些妈妈会选择小米、茶叶、荞麦皮等做枕头的枕芯，这并无不妥，但不管什么枕头，关键是应定时清理或更换枕芯。

二、婴儿睡觉翻滚怎么解决

　　宝宝们在睡觉时有的都是很不安分的，会不断的翻身，还有踢被子，还有转头睡，真的是各种本领都有，宝宝的睡姿各是千姿百态，让人忍禁不禁的想知，有的就像是狗趴式的，有的宝宝则是蹶着屁屁睡。不过虽然宝宝的睡相千姿百态，但是有的睡姿还是要纠正的，免得影响宝宝的身体健康。比如如果趴着睡太久的，那么对宝宝面部的发育就很不好，长期这样子的话不仅会影响到宝宝面部的美观，还有可能压迫到心脏，对宝宝心脏血液的回流会产生一定的影响，所以也应该及时的纠正宝宝的睡姿，以免发生严重的后果，那么就不堪设想了。

　　有的妈妈说，宝宝晚上睡觉老是翻身是不是跟缺钙有关系呢?其实这是也没有没关系的， 宝宝缺钙的话，会要经过去医院检查才知道的，要不要补钙的话，最好也是听从医生的嘱咐。如果有的宝宝经常出比较多的汗，夜间总是哭闹，经常烦躁不安，漏斗胸等等一些异常症状的话，那么可以到医院让医生检查一下，看宝宝是否有缺钙的现象。

　　一般情况下，如果宝宝只是在晚上睡觉时爱翻身而已，但没有其实一些异常或者是不适症状的话，那么宝宝的身体健康一般都没有什么问题的，妈妈们可以不用担心。不要看宝宝那么小，其实他也是挑一个自己最喜欢的姿势来睡觉，有时候宝宝自己也会做美梦。宝宝有时候甚至睡着了， 脚也是会踢来踢去的，有的头还会砸来砸去，都不知道疼，嘻嘻，但是真的硬要有一个理由来解释的话，其实还真的解释不了，人的生命是很奇妙的。

　　如果宝宝都有按时补钙，而且膳食营养搭配也均衡的话，那么一般是都不会缺钙的。宝宝补钙一般持续到两周岁就可以了，宝宝在长牙齿时，也是要补钙的一个关键时其，宝宝到了两周岁时牙齿基本是长全了，这时候咀嚼能力相对来说也是比较强了，食用的食物可以比较丰富，这时候基本上就不需要特别的补钙了，除非个别宝宝情况特别的。

　　宝宝由于晚上一般睡得比较早，如果晚饭可以不要吃太多，晚上的食物宜吃相对容易消化的，固体的食物在晚上最好是少食。不然，有的宝宝吃完饭不久，就睡觉的话，那么睡觉时总是翻身也是正常的。吃饭吃得太多的话，而且宝宝吃完又马上睡常的话，那么食物会在宝宝的胃里会发酵，宝宝在睡觉时就有可能产生一些不适的感应，所以就会翻身。

三、怎么防止宝宝滚下床方法

　　4招不让宝宝滚下床

　　1.现在的婴儿床一般都装有护栏，如果没有，家长可自己在婴儿床边加装护栏，以避免宝宝不小心跌落。此外，提醒爸爸妈妈们，婴儿床护栏的间隔距离必须小于10厘米，才不会出现宝宝头部被卡住的危险情况。

　　2.在床边的地板上铺上软垫，这样万一宝宝不小心掉下床，也不致于直接撞在地板上。

　　3.移除婴儿床周边的杂物，尤其是尖锐物品。如果婴儿床附近有家具的棱角(如柜子或桌角)，应该在转角上加装软垫，或者用布将尖锐的角包裹起来。

　　4.婴儿床不宜放在有高度落差的地板边缘，否则，万一宝宝不小心摔下床，可能会继续滚落到较低的地板上，又多受一次伤害。

　　宝宝坠落时的紧急处理

　　1.固定伤处

　　宝宝不小心掉下床后，必须先确认其是否骨折。如果宝宝跌落后剧烈哭闹或失去意识，且手脚都不敢活动，需要怀疑是颈椎受到伤害或脑震荡及颅内出血。无论是骨折还是颈椎受伤，都应该立刻将受伤部位固定，不要移动。如果家人不会固定受伤部分，必须等急救人员来操作，以免因为处理不当而造成更严重的伤害。

　　2.紧急止血

　　宝宝掉下床后如果发生流血的状况，可先进行止血处理，最简单有效的就是直接加压止血法。可拿一块干净的纱布放在伤口上直接加压，直到出血停止。如果宝宝流鼻血，可以用手压住其鼻子上方(鼻根的地方)以帮助止血，但不要把宝宝的头仰起，以免血液返流到胃部引起刺激性呕吐。

四、冬天宝宝睡觉盖什么被子

　　被子不易过重。被子过重压在宝宝的身上，会让宝宝产生不舒服的感觉，会有种压迫感，让宝宝喘不上来气，不宜于宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开它，不要它，让它远离自己的身体。所以，父母给宝宝准备被子的时候不宜过重。

　　被子不宜过厚。很多父母怕孩子冷，在给宝宝准备被子的时候会选择十分厚的被子。结果反倒让孩子因踢被而着凉生病了。被子过厚孩子容易出汗，宝宝的新陈代谢要快于成年人，所以极易出汗。出汗后，宝宝觉得热了，自然就会踢开被子。原本出汗，再踢开被子受凉，生病就很正常了。

　　注意温度。父母可以多注意下室内的温度，来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜，而被窝的温度在32℃～34℃有助于睡眠。所以父母要保证孩子卧室和被窝的温度，才能让孩子有个好眠。在寒冷的冬天，父母不妨在孩子睡前把被窝暖一下，这样不仅可以让孩子有个高质量的睡眠，还可以预防感冒。

　　被子要大。宝宝的被子一定要大一些，这样才便于宝宝来回翻滚，而不漏风。不会着凉，所以父母在给宝宝准备被子的时候，不妨做的大一些。

　　睡眠对于宝宝的成长很重要，有一个好的睡眠质量利于宝宝的大脑发育很身体发育的。所以父母们要重视宝宝的睡眠，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。对于被子的选择一定要适合宝宝的需要和成长的。另外，宝宝的被子还有定期的在阳光下暴晒，这样可以让宝宝睡的更舒服。