宝宝睡觉手痒怎么回事_ 如何预防宝宝睡觉手痒

一、宝宝睡觉时手痒要怎么办

　　提防之一：非纯棉衣物导致宝宝皮肤敏感，瘙痒加重。 化纤、羊毛等衣服会刺激宝宝皮肤，加重宝宝皮肤瘙痒。

　　提防之二：衣物变形引发的宝宝痛苦 变形的衣服会使宝宝不舒适哦~甚至会磨伤宝宝皮肤。

　　提防之三：不易察觉的“静电”体罚 静电会增加血液碱性，直接导致钙的流失，同时还会吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌与有害物质 提防之四：衣物上看不见的大量细菌 宝宝的衣服应与大人分开洗，因为衣服上有些细菌对成年人微不足道，但宝宝他们自身的免疫系统尚未完善，抵抗力较弱，因此较容易出现皮肤过敏。 一些专业的宝宝抗敏护肤品对于宝宝的皮肤防护起到关键作用。 如果宝宝得了特应性皮炎慎用各种激素类药膏。市场上对于抗敏的产品相对较少，特别是针对宝宝护肤的。有些看似宝宝专用产品却会对宝宝过敏。

二、宝宝睡前吃什么安眠

　　1.牛奶。宝宝睡前不妨来一杯热牛奶，这可是有助于入睡的食物。牛奶中含有两种催眠物质，可以让宝宝感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。

　　2.小米。在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让宝宝产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。而且，小米粥对护理宝宝的脾胃有着重要的作用。平时可以多给宝贝吃些小米，熬成小米粥，或者是蒸饭时候大米小米各半，都是可以的。

　　3.核桃。在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。宝宝可以吃核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，对于改善宝宝睡眠效果非常明显。

　　4.葵花子。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。不过有一点值得注意就是小朋友在吃瓜子的时候，爸爸妈妈一定要陪同，小心被噎到，如果太小的宝宝就尽量不要吃瓜子。

三、3个月大的宝宝日常应注意什么

　　首先，对宝宝的背部要注意保暖，如果背部受凉，则容易发生感冒、咳喘。宝宝的腹部要注意保暖，若腹部受冷，会影响消化，容易发生肠鸣、腹痛、腹泻、呕吐。

　　其次，宝宝的足部也要注意保暖，如足部受凉，也易生病，正如人们平时所说的那样“寒从脚下起”。

　　第三，宝宝的头部不可戴过多过厚，中医认为"头为诸阳之首”，如戴过多过厚，头部受热则容易生头疮及患眼病。因此，秋冬之季最好给宝宝背带裤，易于腹部保暖。有的家长给宝宝个棉背心，不棉袄，既能保暖，又便于活动，也是个好办法。夜晚睡觉也要注意，上半夜不宜盖得过厚，但下半夜则要注意防寒。

　　最后，婴儿在逐渐适应室外空气浴后，在第三个月可开始日光浴。日光浴不但有与室外空气浴相同的效果，而且有促进血液循环，强壮骨骼和牙齿的功效，并能增加食欲，促进睡眠。日光浴与室外空气浴一样，需循序渐进。最初，在中午光照好的房间，打开窗户晒(通过玻璃的日光浴达不到效果)。连脚部都让日光晒到，每天一次，每次晒4～5分钟，持续2～3天。此后，按照以上方法晒膝盖、大腿、臀部、腹部等直至全身。适应后，时间逐渐增加到10分钟、20分钟，最长不超过30分钟。全身日光浴要注意。

四、冬季宝宝手痒怎么办呢

　　1.注意合适穿着。化纤类衣物给宝宝带来瘙痒不适的感觉倒还是小事，实际上，静电对宝宝的危害非常大，是很多父母所不了解的，静电不止会导致皮肤瘙痒难耐，而且还会吸附各种灰尘和细菌到宝宝的皮肤上，引发皮肤红肿发炎等皮肤炎症，此外，静电还会令宝宝的体内钙质含量减少，影响宝宝的骨骼的正常发育，而且抵抗力比较弱的宝宝，还有可能会引起气管炎等疾病。可见静电对宝宝的危害有多大，容易产生静电的衣物，家长们最好别给孩子穿。宝宝的衣物应以纯棉质地为主，可有效保护宝宝娇嫩的皮肤。

　　2.滋润护肤。冬季的天气既寒冷又干燥，宝宝的皮肤虽然娇嫩，可如果护理不好，也容易干燥起皮细菌感染，冬季是细菌病毒感染的高发季节，宝宝的皮肤应加倍滋润护理。爸爸妈妈们可以每隔两天给宝宝洗澡，用温水洗脸，洗澡后涂抹霜儿童润肤霜，给宝宝娇嫩的皮肤涂抹上一层保护膜，来抵御细菌病毒的入侵，避免出现过敏皮肤瘙痒等问题。