宝宝睡觉磨牙如何应对 宝宝睡觉磨牙的治疗方法有哪些

一、宝宝睡觉磨牙与哪些原因有关

　　1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见

　　宝宝的自身体抗力比较差，如果不小心吃了生的食物可能会将蛔虫卵吃进去，所以小宝宝的蔬菜一定要做熟了吃。给宝宝把便的时候，不要随便找个草丛或者菜地把便，因为这些地方有可能也藏有蛔虫卵，会通过宝宝肛门进入体内，最好在干净的厕所把便或者远离菜地草丛。如果担心有蛔虫，可以带宝宝去医院检查大便。

　　2、胃肠道的疾病、口腔疾病

　　这些疾病可能会使宝宝不舒服，胃肠痉挛疼痛，出现咬紧牙关的现象，所以在遇到宝宝磨牙时，我们需要观察有没有这些方面的疾病。

　　3、临睡前给宝宝吃不易消化的食物

　　宝宝吃了不易消化的食物，在睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩；因此宝宝2、3个月后，断掉夜奶是明智的选择。

　　4、缺乏维生素

　　患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

　　5、牙齿排列不齐

　　宝宝牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

二、宝宝睡觉磨牙有哪些危害

　　磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。长期磨牙可能是一种病态，也会影响孩子的一生。

　　（1）长时间磨牙会影响睡眠。夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。

　　（2）过度疲劳，在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这样吃饭和说话使宝宝有了负担，大大影响了生活质量。

　　（3）磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

　　（4）磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容。有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。

三、宝宝睡觉磨牙如何应对

　　1. 培养孩子的健康饮食习惯

　　教育孩子不偏食，不挑食；饮食荤素搭配好，多吃蔬菜含维生素高的食物；晚餐要清单，不要过量，睡前减少巧克力、可乐等让孩子兴奋的食物。

　　2. 教会孩子睡前放轻松

　　让宝宝平躺在床上，然后均匀、有节奏的慢慢呼吸，放松身体各个部位；白天尽量不要让宝宝太过兴奋，少看喜剧或者是刺激的性强的影片。

　　3. 注意晚上睡姿

　　仰卧睡姿可减少对口腔组织的机械压迫，减少磨牙的发生，而侧卧位和腹卧位睡姿容易产生磨牙。建议妈妈多起夜，调整宝宝的睡姿。

　　4. 适度给孩子按摩

　　父母可以每天帮宝宝进行按摩，即搓热手心放在宝宝的肚脐处顺时针、逆时针各转2-3分钟，可以帮助宝宝肠道蠕动，减少磨牙情况。

　　所以，宝宝晚上磨牙，你就认为一定就是蛔虫，这是错误的哦！如果是长期磨牙，应该及时就诊对症下药。盲目驱虫不仅起不到效果，还有可能反作用。

四、宝宝睡觉磨牙的治疗方法有哪些

　　1、心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

　　2、减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

　　3、肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

　　4、睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

　　5、调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

　　6、肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。