宝宝睡觉后背出汗是什么原因 关于宝宝睡觉的各种问题详解

一、宝宝睡觉后背出汗怎么回事

　　小孩子体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。

　　如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

　　盗汗亦称寝汗”，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。但是我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。

　　比较爱出汗的孩子大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗会自动地没有了。中医认为孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了孩子体内的阳气外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。

　　孩子因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。

　　在家里时，爸妈如果还分不清孩子出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品;盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。

　　孩子睡觉和活动时都好出汗，但孩子的生长发育一切正常，这类爸妈多数都带孩子看过病或问过医生，排除各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。据观察，除了因穿衣或盖被子过多引起孩子多汗外，多汗的孩子多与饮食有直接的关系。

　　现在的孩子不再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高热量的鱼、虾，许多孩子几乎是天天都吃。鱼、虾鲜嫩，孩子们都爱吃，同时爸妈认为鱼、虾比肉类更有营养，所以总认为应该多给孩子吃。

二、解决宝宝不肯睡觉的方法

　　一劳永逸的方法就是从新生儿期开始就培养孩子一个好的习惯。当然这个习惯的培养，因为每个孩子生出来就不一样，培养的方式、培养的周期和花的耐心也都不一样的，所以不管什么样的孩子，只要从新生儿开始特别科学的或者是跟孩子气质相符合地比较耐心的养育方式，都可以抓住睡眠关键的时刻，能够培养一个好的睡眠规律和睡眠状态，这样实际上对以后省事、省心起到非常大的作用。

　　但是有些孩子，可能在经意不经意间就养成不良的习惯，比如有的孩子不愿意睡觉，这个时候就要分析不愿意睡觉的原因。

　　最常见的原因，在孩子不愿意跟家长分离的时候跟家长分离，孩子有不安全感，觉得我睡觉的时候慢慢就不见了，所以孩子不愿意睡觉。

　　我们说到别的话题，在妈妈上班的时候一定跟孩子打个招呼，说宝宝，妈妈上班了，一会儿就回来了，就哇哇大哭，回来跟孩子打个招呼，觉得妈妈回来了，所以养成习惯，半小时是一回，一天是一回，这样孩子反而有安全感。孩子睡眠的情况下家长偷偷离开，说孩子正好睡觉我走了，早上上半夜一样，这种情况下孩子就没有安全感，所以夜里就不想睡觉，我一睡觉妈妈就不见了。找到这个方式以后，让孩子体会到你离开还会回来的状态，让他感到很安全的状态，他会逐渐接受睡眠。

　　另外，要有很好的睡前模式，一般有入睡浅睡期，一般在30分钟左右，一般能够自动入睡的孩子是睡眠比较好的孩子，如果没有，我们就给他制造习惯成自然，一个睡前模式。

　　所以这个模式也就是从小婴儿开始最好用，真正出现很大困难时候再用特别难，只要他感知到这个东西对我不舒服就会拒绝，所以那个点那个尺度，越大的孩子其实尺度越小。小的孩子可能一周、两周、一个月就会养成特别好的习惯，大的孩子可能花几个月的时间养成这个习惯，非常的困难。

　　所以要一点一点的从早期睡眠规律的时候，就让他养成一个很好的习惯。

三、​宝宝睡觉烦躁不安的原因是什么

　　1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

　　2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

　　3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

　　4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。

　　5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。

　　6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。

　　7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。

　　宝宝睡觉烦躁不安，对宝宝的健康成长是非常有害的。一个宝宝要长得健康，肯定要睡得好，吃得好，如果睡不好怎么长个子呢?所以爸爸妈妈们一定要注意夜里宝宝是不是睡得安稳，一定要注意宝宝的饮食，不能吃上火的东西，这样对宝宝的睡眠是有好处的。

四、婴儿睡觉挣扎是怎么回事

　　1、宝宝缺钙可以导致肌肉痉挛，肠痉挛等情况的短暂发生，从而宝宝会痛哭或者挣扎，宝宝缺钙的表现还有易惊醒、出汗比较多，尤其是晚上睡觉的时候，严重的可能会出现颅骨、肋骨、手脚骨骼的变形!如方颅、肋骨外翻、串珠肋、手脚腕处的骨镯等。宝宝需要从1个月左右就开始补充维生素D和钙制剂，补充不及时，宝宝就会出现缺钙的表现!单纯的补充钙，不补充维生素D也会出现缺钙的症状!因为宝宝生长的比较快，正常吸收的钙不够利用，需要维生素D辅助吸收和利用。补充维生素D的同时需要补充钙制剂，宝宝现在可以用碳酸钙制剂，好吸收、钙量足够，如盖迪新或者纳诺卡!

　　2、婴儿胃肠发育不成熟，造成的婴儿各阶段肠道蠕动不协调，引起的肠道胀气--肚子咕噜咕噜响、排气多--放屁多，并出现频繁不可理解的哭闹。医学上将这种现象称为婴儿肠绞痛。婴儿肠绞痛指的是营养充足的健康婴儿，每天哭闹至少3小时，每周哭闹至少有3天，发作超过3周的一种婴儿常见问题。多于婴儿出生后2~3周开始，3~4月后逐渐改善。由于婴儿肠绞痛属于一种婴儿发育中的问题，所以，家长应理解婴儿的这种哭闹不是病症。同时尽可能保持婴儿处于舒服的体位，协助孩子顺利排便。

　　3、摸摸他的后背是不是很热，因为宝宝一般容易出汗，总是一个姿势躺着会比较潮热。

　　4、睡觉过程中在尿尿，家长要看看宝宝是不是在尿尿或是尿布让宝宝不太舒服，有时换一下新的尿布会让宝宝更舒服。