孕妇风寒咳嗽的食疗方法有哪些_怎么预防孕妇风寒咳嗽

一、那些食疗方可以治疗孕妇风寒咳嗽

　　1、蒸大蒜水：大蒜性温，对治疗孕妇风寒性发烧、咳嗽和肾虚咳嗽疗效显著，方法很简单就是拿2~3瓣蒜，拍碎放入碗中，盛入半碗水，在放入一颗冰糖，再将碗入锅蒸，武火烧开再改为慢火15分钟即可。

　　2、生姜大蒜红糖水：生姜有驱寒、宣肺化痰止咳的作用，对治疗风寒感冒有一定的疗效，如伴有咳嗽可在生姜红糖水里再加入2~3粒切碎的大蒜，如此对驱寒止咳有很大帮助。

　　3、紫苏、荠菜、生姜肉片汤：此汤趁热食用有化痰止咳、开胃健脾的作用，比较适合伤风感冒、食欲减退的孕妇。

　　制作方法：配料按生姜10g，紫苏减半（5g）；荠菜150g、瘦猪肉50g，先将生姜入锅炒香，加入适量水，再放荠菜跟瘦肉大火煮开，放入紫苏调味后趁热服用。

　　4、白萝卜蜂蜜：白萝卜蜂蜜具有发汗散寒、止咳化痰的作用对孕妇感冒了咳嗽有一定的疗效。做饭很简单，即将萝卜洗净切片，加入30g蜂蜜、白胡椒5粒、麻黄2g;入锅一起蒸30分钟，趁热服用，卧床休息见汗即可。

　　5、香菜汤：香菜、饴糖各30g，大米100g，先将100g大米加水煮汤，取三汤勺米汤加入香菜、饴糖搅匀后再入锅蒸10分钟趁热服用，有止咳化痰的功效，风寒感冒咳嗽的孕妇值得一试哦！

　　注意：在孕妇在治疗风寒感冒咳嗽的同时不要使用极寒性食品如：柿子、荸荠、田螺、螃蟹、苦瓜、生萝卜、西瓜、甘蔗等。

二、孕妇感冒咳嗽该怎么办

　　1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

　　2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

　　3、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

　　4、孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可止咳。

　　5、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等，亦可选择使用药物降温。

　　6、如果是很常见的普通感冒，准妈妈最安全简便的方法就是在家休养、多喝白开水、保证营养补给，调整身体提高免疫力，直至感冒不治而愈。如果感冒发烧较为严重，还是应该及时送医处理，千万不要在家自行用药。

三、预防风寒咳嗽的方法有哪些呢

　　1、平时注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。

　　2.、如出现风热感冒的症状表现，及时采取措施或到医院诊治，以防风感冒加重导致出现风热咳嗽。

　　3、风热咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。

　　4、风热咳嗽饮食宜清淡为主，不宜嗜食辛辣肥甘滋腻，以免助热生火，加重咳嗽。

　　5、药膳

　　（1）芦根粥鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可，具有清热化痰、生津的功效。

　　（2）鱼腥草凉拌生食新鲜的鱼腥草100～200克，加入调料凉拌后食用，有清热解毒、化痰的功效。

　　6、茶饮方可用金银花泡水，金银花可用至30～90克煎水代茶频饮。能清热解毒，凡属肺热咳嗽，包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者，均适宜用。

　　7、可根据季节选食梨、罗汗果、枇杷、无花果、荸荠等水果，可以清肺热、化痰止咳。

四、孕妇风寒咳嗽的原因是什么呢

　　什么是风寒咳嗽？风寒咳嗽是中医病证名，为外感咳嗽的一个临床证型。当机体受到风与寒相结合的病邪袭击而累及肺脏时，引起肺气不能宣畅，于是引起咳嗽。临床可见咳嗽频作，鼻流清涕，发热，头胀头痛，四肢酸痛等症状。

　　而在西医学上，就不存在风寒咳嗽的概念。西医认为，咳嗽是人体保护性呼吸反射性动作，但是长期咳嗽可导致呼吸道红肿出血。

　　风寒咳嗽的原因是什么呢？

　　风寒咳嗽的原因主要有两点：

　　1、天气变化。空气湿度大，经常下雨，风寒夹湿，尤其是在天气寒冷和寒热交替的时候，风邪犯肺，风寒容易入侵人体，引起咳嗽。

　　2、身体抵抗能力，适应能力差。气候骤变，身体还未适应天气变化，着凉引起流鼻涕，咳嗽。

　　风寒咳嗽的症状有哪些呢？

　　风寒咳嗽的症状，一般是咳嗽声重，鼻流清涕、咽喉痒、痰白稀薄，发热头痛等症状，其中出现咽喉痒是较为明显的症状。如果是患有风寒咳嗽的孩子，在平时最怕受外界的刺激，气道一旦有痒的感觉，随即就会出现剧烈咳嗽。因此，治疗风寒咳嗽适宜祛风散寒、温肺化痰止咳。