宝宝总是喜欢趴着睡觉是怎么回事 孩子总趴着睡觉对身体好吗

一、宝宝究竟为何喜欢趴着睡

　　1、获取安全感宝宝在妈妈肚子里的时候，是处于“腹部向内、背部朝外”的蜷缩姿势，当离开妈妈的子宫之后，宝宝会缺乏安全感，而趴睡的姿势会让他有种回到妈妈子宫里的放松感，能使宝宝心里更踏实，这也是为什么有些宝宝趴着睡时睡得更香的原因。

　　2、与呼吸道不通畅有关当呼吸道不通畅时，孩子自然就会张开口辅助呼吸。而趴着睡会有助于鼻咽气道变大，可以缓解呼吸不畅。

　　除了趴跪睡、把脖子往前伸之外，这类孩子通常在睡觉时会一直出汗，还会有多动、注意力不集中、语言障碍等表现。家长只要把呼吸道堵塞的情况给解决了，宝宝的睡眠质量及姿势也会有所改善。

　　3、胃肠消化功能不好如果宝宝平常都是采取仰卧的睡姿，突然间换成趴着睡了，还伴有睡眠不安，那可能提示胃肠消化功能不良了，宝宝可能有肚子疼、腹胀等不适的感觉，而趴睡的姿势会让他感觉舒服一些，这是孩子的一种自我保护动作。

二、宝宝趴着睡到底好不好

　　利促进宝宝智力和肺部发育除了我们上面提到的，趴着睡能让宝宝获得安全感，睡得更熟之外，还能让宝宝更聪明。根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现与躺着睡觉的宝宝相比，趴着睡觉的宝宝智力发育较快。

　　此外， 趴着睡有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量能维持均衡，呼吸的功能最理想。

　　弊容易发生窒息宝宝年龄较小时，颈部力量相对不足，不能灵活转动自己的头部，口鼻容易被毛巾、枕头等物品堵住，从而引起窒息，危及宝宝的生命。因此，《亲密育儿百科》的作者西尔斯博士说：“千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡，除非医生要求这样做。”

　　晚上睡觉时，最好让宝宝们平躺或侧睡。白天小睡时，可以让宝宝选择自己喜欢的睡姿，如果宝宝喜欢趴着睡，家长也不用刻意去纠正，但一定要在旁边照看。还需要注意的是，给宝宝睡的床不要过软哦。

三、所有宝宝都能趴着睡吗

　　虽然趴着睡对宝宝有诸多好处，但以下这些宝宝不适合趴着睡：

　　1)患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝;

　　2)患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、坏死性肠炎、肠套叠、腹水、腹部肿块等病态腹胀的宝宝;

　　3)患有血液肿瘤、肾脏病等疾病的宝宝。

　　同样，尽管趴着睡存在一定的风险，但是以下这些宝宝必须得趴着睡：

　　1)患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，有助于病情的缓解。

　　2)下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。

　　3)幼儿有痰并且伴有呕吐时应趴着睡，否则容易引起窒息。

　　实际上，在一岁半以前，宝宝的前囟门尚未闭合，而且头颅骨质地比较软，有一定的可塑性，所以说通过改变宝宝的睡姿，确实能改善宝宝的头型。不过，决定脸型最主要的因素还是遗传。

　　此外，不要让宝宝总朝一个方向趴着睡，因为宝宝颌面部有很多软组织，若总朝一边趴着睡，会影响面部肌肉发育，还可能导致宝宝越长越丑哦。

四、宝宝趴着睡的好处有哪些呢

　　按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。

　　1提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

　　2提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

　　3预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

　　4强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

　　总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。