婴儿睡觉捆绑胳膊好吗 婴儿睡觉被褥的选择

一、婴儿睡觉的三大姿势

　　仰卧、大部分母亲都让新生儿仰卧睡觉，因为这种睡觉姿势能使全身肌肉放松，对新生儿的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

　　但是，仰卧睡觉也是有缺点的，一是呕吐时容易被呕吐物塞噎喉咙引起窒息；二是仰卧时总是一个方向，就会引起头颅变形，形成扁头，影响头型美观。

　　俯卧、新生儿期最好不要俯卧位睡觉，因为新生儿还不能抬头、转头和翻身，俯卧时容易发生意外窒息。另外，俯卧也会压迫内脏，不利于新生儿的生长发育。

　　侧卧、新生儿刚出生时最好让其保持着他们在子宫内的姿势，四肢屈曲，右侧卧位，在颈下垫块小毛巾，使经过产道时咽进的羊水和粘液流出，并定时改换另一侧卧位，因为新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形。

二、婴儿睡觉要注意的事项

　　1.盖着被子睡觉

　　通俗点来说，这就是所谓的蒙头大睡。根据研究显示，很多宝宝盖着被子睡是由于害怕，认为盖着睡更具有安全感。但是，这种做法是极为不健康的。宝宝蒙在被子中睡觉，则相当于处在一个封闭的空间，没有正常可供的氧气来呼吸。并且随着时间的增加，被子中二氧化碳的浓度会不断升高，同时氧气也会不断减少。那么当他早上醒来的时候，由于晚上没有足够的氧气供宝宝呼吸，会导致大脑昏沉，甚至有身体乏力，精神萎靡的现象。

　　2.吹风睡觉

　　天气热的时候，很多人晚上喜欢开空调或者开电风扇睡觉。如果是这样的话，由于宝宝一直受风流的吹，容易受凉，再加上如果宝宝有蹬被子的习惯，那么情况将会变得更糟。所以睡觉时，妈妈要保证宝宝不是对着风口。

　　3.睡觉用嘴呼吸

　　宝宝睡觉靠嘴呼吸，这是一个不好的现象。因为张嘴呼吸不仅容易吸进去灰尘，还会导致自己的气管受到空气中脏东西，冷空气的影响而受到刺激。并且这样会导致鼻子和咽喉产生一些小疾病，比如说扁桃体炎、急性鼻炎等。

　　吃得太饱，会引起大脑神经系统变得活跃，导致精神亢奋，这样就不利于睡眠。还有研究报告指出，一个差的睡眠质量，会让人体的新陈代谢会下降，继而引起身体发胖。所以，妈妈需要注意，要给宝宝保持一个好的进食习惯，睡觉前1至2小时，尽量不要给宝宝喂食。如果宝宝实在想吃，就喂一小杯牛奶来助眠。

　　4.穿紧的睡衣睡觉

　　不要认为穿紧的睡衣会保暖，不受寒。其实这样会导致宝宝血液循环不顺畅，甚至因此无法正常呼。所以妈妈需为宝宝挑选一件宽松又保暖的睡衣即可。

　　5.与宝宝面对面睡觉

　　很多妈妈由于担心自己的宝宝晚上睡觉会出问题，而让宝宝睡在自己的旁边。其实面对面睡觉，宝宝会吸到妈妈排放的二氧化碳，这样，同时不利于睡眠质量与身体健康。其实，如果妈妈担心宝宝的睡眠安全，可以把宝宝床放在大床旁边，这样照顾起来也很是方便与周全。

三、婴儿睡觉捆绑胳膊好吗

　　捆绑宝宝睡觉会影响到宝宝的生长发育的，这样子宝宝也是不舒服，用抱被松松地包着宝宝睡觉就行了。

　　新生儿出生后脱离了生活十个月的温暖宫腔、在脐带剪断的那一刻改为肺部呼吸，这一环境和过程的改变，宝宝需要时间适应和习惯，因此，此时的用温暖衣被将将宝宝包裹起来，让宝宝重新感觉在妈妈的宫腔、在母亲怀抱，会让他及时产生安全感，因此，应该将宝宝包裹好后尽快的放到妈妈的身边是非常重要的，但不提倡捆绑孩子，因为他在妈妈的子宫中生长发育的过程就是很宽松的生活环境，出生后的捆绑会让宝宝感到非常拘束和不适，至于惊大睡不实的情况，主要是宝宝对环境的不适应造成的，因为宝宝的听力发育出生时就很完善，环境的声音对他来说，就像是双堵的耳朵突然被打开，对任何很平常的声音他都会感动刺耳，但这个过程很短的时间就会调整为正常，如果及时地注意到了这些外界因素，给宝宝一个适应的过程，就会避免的。

四、婴儿睡觉被褥的选择

　　怎样选择宝宝被子

　　直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透气性好，而且对宝宝皮肤刺激小。被褥的表层布料最好选用浅色，棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品。被子不宜过厚过大，一般每条一斤左右即可，大小应与宝宝的小床相适应。

　　宝宝的被子要多准备几条，便于洗换，还可以随着季节的变化而增减。春秋季节可以给宝宝盖一条薄被，冬季就多盖一条。也可准备2～3个小被套，除了便于换洗，还能当夹被使用。或者准备两条小童毯，随气温变化相应增减。

　　怎样选择宝宝床垫

　　宝宝的床垫也非常重要，不能太松软。棕榈婴儿床垫是不错的选择。新生儿的骨骼处在发育阶段，还没有完全钙化。床垫太软，如弹簧床垫或海绵垫，不利于新生儿活动，并且会影响宝宝骨骼、肌肉的发育，甚至可能给宝宝带来窒息危险。

　　如果你要自己动手给宝宝做床垫，最好用棉胎做，提前压实，上面再铺一层薄的棉胎，便于清洗更换。

　　宝宝的被褥床单等要经常洗换，并拿到太阳下晾晒。阳光不仅会让被褥松软暖和，还可起到消毒杀菌的作用。