2017-11-10 06:31 来源:网友分享
1、枸杞粥(中医验方)
主治:肝虚目暗,老年多泪,目眩等。 配方:枸杞子30克,大豆100克。 用法:同煮为粥。
2、猪肝粥(民间方)
主治:眼生翳膜,暴发火眼,视网膜出血,虹膜睫状体炎。 配方:荠菜200克,大米100克。 用法:同煮为粥。
3、猪肝粥(民间方)
主治:各种慢性虚性眼病。 配方:新鲜猪肝100~200克,大米适量。 用法:猪肝洗净切碎,与米同煮烂熟加调味品食之。
4、杞实粥(中医验方)
主治:各种虚性眼病,肝虚雀目。 配方:枸杞子20克,芡实30克,大米适量。 用法:煮至浓烂后加调味品食之。
5、银杞明目汤(民间方)
主治:肝肾两虚之近视。 配方:银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。 用法:上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。
6、牛奶鸡蛋饮(民间方)
主治:近视眼。 配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。 用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。
7、猪肝蛋汤(民间方)
主治:近视眼。 配方:猪肝150克,鸡蛋1只。 用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。
8、炒羊肝(民间方)
主治:目暗昏花,夜盲,视神经萎缩,中心性视肉膜炎,白内障等。 配方:羊肝200克。 用法:洗净切片,包芡素油爆炒,调以佐料,佐餐。
1、中药治疗
中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现,该药的疗效与近视的轻重程度密切相关,近视程度越轻,临床治愈率和显效率越高。
2、点穴治疗
能够缓解肌肉痉挛,促进血液循环,缩短球距,所以对多数青少年近视眼有治疗作用,使其视力有不同程度的提高。
3、针灸治疗
针灸疗法防治近视是行之有效的方法之一,已得到了广泛的应用。在针灸诸法中,以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单,使用方便,而临床采用较多早期治疗系在传统穴位上进行扎刺,如有报告认为针刺翳明穴,在173只眼中,其总有效率高达91.9%,几乎塬有的病眼视力均有不同程度的视力改善。当时人们还发现,从针刺此穴开始到煺针之间的30分钟的过程中,视力即有不同程度的改善,说明针刺对近视眼的疗效迅速而确切。
下课了同学们都去操场“撒野”
早上9:40,记者驱车到达向东小学,正巧赶上大课间活动。
操场上到处都是孩子,一到五楼的教室里全都唱起了“空城计”。全校15个班被划分成不同区域:高年级学生打兵乓球、羽毛球、接力跑、打篮球、踢毽子,低年级的跳绳、拍皮球、爬 杆、滚铁环……操场上5个兵乓球台前围满了孩子。
10:20,一阵清脆的铃响,每个班留下2个孩子收拾运动器械,其他人在各班老师的带领下,排着队回到教室。
做完眼保健操集体望远
11:00,广播里响起了眼保健操熟悉的旋律。在走道上透过开着的窗,孩子们一个个坐得笔直,认真地做着眼保健操。在2楼左手边第一个教室,一个还没讲台高的小女孩领着操,老师就在班上来回巡查。
领操的小女孩名叫李绚姿,刚满7岁,是学校指定的“视保员”。“视保员每个班都有,挑的都是最认真负责的孩子。他们都是经过一个动作一个动作专门培训的。”兼带高年级体育课的工会主席李雄同时负责全校视力督查,他透露,下午第一节课后还有一次眼保健操时间。“视保员”除了带领大家做眼保健操,还要负责督促同学们望远。
“现在大家都出去望远。”音乐一停,李绚姿就喊了起来。同学们一股脑涌到走廊上,一个个踮着脚 ,趴在栏杆上往六七十米开外的绿树张望。
开学第一课上的是“姿势课”
离中午放学还有15分钟,记者转到一楼中间的教室,这是一年级一班。看到孩子们正在写课堂作业, 一个个腰板挺直,坐得端端正正的。
随意走到一个小女孩面前停住脚,记者问她,“看书写字的正确姿势是什么呀?”面对提问,这个名叫陶梅的小姑娘不假思索地说“三个一”,“手离笔一寸远、胸离桌子一拳远 ,眼睛离书本一尺远。”
“很多孩子握笔姿势不对,手捏着笔尖,根本看不到自己写的字,只能趴在桌上歪着头看,能不近视么?我们学校一年级开学第一课,就是教他们正确的握笔姿势。另外,学校还统一购置了握笔器。”李雄透露,“现在除了3年级有一个近视眼外,其余的都集中在高年级。”
每天“阳光2小时”
“国家要求是阳光1小时,我们学校给孩子活动的时间远远超标。”李雄介绍,早上8:10是全校早操要做广播体操、武术操和自编韵律操等三套操,下午4:45放学后,住校的高年级学生还有各种兴趣班:合唱、舞蹈、美术、田径、乒乓球,低年级的孩子就由老师带着到操场上玩。
一、二年级没作业,三、四年级的孩子作业在课堂都能完成。5:30开始吃晚饭,在户外自由活动半小时后 ,老师就带着五、六年级的孩子回到教室做作业,50分钟内所有的作业都可以完成。
回到寝室后,老师允许孩子们看半个小时左右的电视,然后就是读书时间,到了8:30寝室准时熄灯睡觉。“早上6:30敲起床铃,可以保证10小时的睡眠。”
在向东小学,记者见得最多的就是图书角,大大小小33个。每周四晚上6:00—7:00是全校的阅读时间,每个教室都有满满一整理箱由“中国滋根青少年梦想中心”捐赠的图书,每箱图书都是一样的,记者数了数一箱大约有60本左右。晚饭后,老师带着学生回到班上一起读书,低年级的孩子由老师来读,全部看完后再跟其他班调换。寝室里图书角的书也是一样。
1、眼睛疲劳。有些高年级的小学生或中学生,看书时间一长,字迹就会重叠串行,抬头再看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体,或望近久后再移向远处物体,眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现,是由眼疲劳所致。另外,有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。这些儿童视力虽然可达到1.0以上,其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
2、知觉过敏。在发生眼疲劳的同时,许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈,重者疼痛向眼眶深部扩散,甚至引起偏头痛,亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛,这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
3、全身神经失调。原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪,听课时注意力不够集中,反应也有些迟钝,脾气变得急躁,对原来喜爱的东西也缺乏兴趣,学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗,身体容易倦怠,且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。