10岁的孩子近视怎么办 治疗孩子近视有4大法宝

　　现在手机几乎成了家喻户晓的明星产品，成了我们日常生活不可少的必需品，很多人说没有了手机和网络就不知道这一天该怎么度过。手机依赖症不仅存在于成年人群，更普遍的存在于青少年儿童，由于过度的依赖手机导致用眼过度，眼睛长时间的处于过度疲劳的状态，远处光线不能准确落在视网膜上而形成近视。加上现在学生可也的越来越多、越来越繁重，出了学校布置的作业之外还要上补习班，很多10岁的儿童都严重的患上了近视眼，应该如何在日常中治疗儿童近视眼，有4大法宝，分享给大家。

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　　1、加强营养元素

　　儿童用眼的关键时期要注意补充抗氧化营养素维生素C、维生素E、DHA、牛磺酸、维生素A。由于眼睛对光源很敏感，容易产生氧化，日常要适当的补充蔬菜水果等维生素。海鱼等海鲜产品里面含有丰富的牛磺酸，儿童预防和治疗近视牛磺酸的补充必不可少，提高视觉机能，促进视网膜的发育。同时深海鱼等海洋产品中含有丰富的DHA元素，能够更好的保护视力。多吃一些含维生素A多的食物，比如胡萝卜、猪肝等，对于形成视紫质有很大的效果，尤其是在弱光环境下保护儿童视力。

　　2、学习坐姿的矫正

　　很多孩子在学习和作业的时候总是喜欢或者习惯性的趴着桌子，在看书的时候眼睛离着书非常近。治疗儿童近视眼要从坐姿上进行矫正。

　　3、控制电脑、手机使用率，杜绝手机依赖综合征，首先要从家长做起，家长更要摒弃手机综合征，平时多和孩子加强交流、沟通，多带孩子到外面的世界了解，多参加课外、室外的活动，多加强亲自互动。彻底治疗儿童近视眼就要减轻对眼睛的使用度、避免实力疲劳。

　　4、坚持做正确的眼保健操。学习一段时间后用手按摩眼睛以及四周的穴位来增加眼眶的血液循环，从而改善神经营养，消除眼疲劳和眼内的充血，坚持眼保健操有助于儿童假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。同时在作业后休息时间可以通过眺望远处的风景或者绿植来达到缓解视力疲劳的效果。

　　眼睛是心灵的窗户，保护好儿童的视力是家长刻不容缓的责任，通过以上方法，对于治疗儿童近视眼都会有很大的帮助和疗效。建议家长能够以身作则、给孩子树立良好的学习榜样，让孩子在用眼、护眼方面养成良好的习惯，才能从根本上预防和治愈儿童近视眼。