6个月宝宝白天不爱睡觉的原因家长们都知道吗

2017-11-12 06:44 来源：网友分享

一、婴儿不爱睡觉的原因

　　一般孩子睡眠质量不好，都是因为缺钙、消化不良或者受到了惊吓。比较常见的就是缺钙，缺钙不仅影响孩子的睡眠质量，还会出现掉头发，甚至引起佝偻病。“秋冬季节，孩子非常容易缺钙，而因为缺钙引起小孩晚上睡不着的现象也很多。”人在春天的时候睡眠都不如秋天那么好，而且如果赶上天气不好，人体对钙的吸收就会相对差一些。

　　有些睡眠不好的宝宝，建议家长可以尝试揉捏小天心(就是我们常说的鱼际交，在手掌根部，大鱼际和小鱼际的交点处)，也可以揉捏百会穴(在头部，位于两耳朵耳尖连接中点处)，这两个穴位都可以安神，有助于孩子进入睡眠状态。

　　只有充足的睡眠时间才能保证孩子健康成长，除了缺钙的因素。家长还应该给孩子创造一个有利于安静睡觉的氛围。比如孩子睡觉的房间窗帘最好要用深色的，比较厚的。孩子准备睡前就要安静下来，不能一直逗着玩。那样不利于安稳入睡。

二、宝宝不爱睡觉怎么办才好

　　(一) 按时睡觉：

　　在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

　　(二)自然入睡：

　　宝宝上床后，晚上要关上灯;白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。

　　宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。

　　(三)睡姿舒适：

　　1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。

三、为什么六个月宝宝食欲下降

　　1、好奇宝宝阶段，这个阶段的宝宝，是标准的好奇宝宝，对周围所有的事物都充满了好奇心，很容易因为分心，而无法专心喝奶。

　　2、成长速度趋缓，此时的宝宝，其成长速度较趋缓和，对营养与热量的需求不像之前那么大，因此不如新生儿时期那么爱吃。宝宝好奇心较重，易转移注意力。你可在喂奶时间将宝宝抱至光线较暗且安静的地方喂哺。这段期间宝宝的食量可能会减少，只要体重无明显下降，则不需太担忧。

　　另外，宝宝有火也会影响食欲，要多给宝宝喝水，多吃水果和蔬菜，也可以给宝宝喝点小儿七星茶。给宝宝做一下微量元素的检测，是否缺锌并给予补充。6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段，因此婴幼儿是重点防治对象，预防缺铁性贫血，婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉，在4-6个月时需添加含铁丰富的辅助食品，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高

　　以上的文章我们了解到了6个月宝宝食欲下降，首先呢，妈妈们要给宝宝树立信心，特别是每个小孩子都会出现一段时间的厌奶期，这个时候孩子明显吃东西减少，而且呢，很多人怀疑孩子会不会是不饿，只要适当的给孩子吃一些渡过了厌奶期，就会好的。