关于近视眼有哪些常识 近视眼如何保健

一、关于近视眼有哪些诱发因素

　　1、睡眠不足也导致近视

　　有研究表明睡眠不足也会引起人们近视，如果长时间的睡眠不足，会严重的影响眼部肌肉休息，一般来说，10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，从而成为近视眼的原因，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

　　2、电子游戏机

　　近视眼一年轻人较多，多是由于一些不良的生活和学习习惯引起的，大部分青少年都喜欢玩电子游戏，电子游戏机是近视眼的原因之一。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。

　　3、被动吸烟

　　被动吸烟能造成近视是近几年来被提出的，并且得到了医学界广泛的认可，德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

二、关于近视眼有哪些认识的误区

　　漠视近视危害性

　　有的家长以为孩子还小，近视可能是假性的;有的认为反正有准分子激光手术可矫正。王教授说，一般超过小学三四年级多数不会是假性的，也可能是远视。至于激光手术治疗近视并不是万能的，要求有一定条件，即18岁以上近视眼稳定2年后才能做。

　　其次，超过600度近视者手术效果不理想。另外，要经眼部检查多种数据符合手术条件后才能做，例如角膜要有一定的厚度、眼压正常等。

　　忽略早期视力检查

　　家长一般不易发现学龄前儿童的视力问题，致使一些眼病不能早发现早治疗。假如发现孩子习惯歪着头看东西，多数是有一只眼的视力不好，为弱视或其它病变，必须及早到大医院眼科接受检查和治疗。超过12岁，弱视往往难以矫正。孩子视力不好并不都是近视引起的，有些是由先天性白内障、眼底血管病变、甚至视网膜恶性肿瘤等重症眼病引起，及早定期去医院检查视力，就可及早发现，予以治疗。

　　不良护眼方法

　　孩子患了近视，有些家长不敢让孩子及早配戴眼镜，以为越戴度数会越深。其实，一旦得了近视影响上课看黑板必须及早配戴眼镜，上课时戴，下课后近距离做作业可以不戴。

　　孩子是否假性近视，必须去医院获得明确诊断，并在医生指导下用药。戴隐型眼镜要慎重，要严格注意消毒，否则容易导致角膜炎，长期戴隐性眼镜影响角膜呼吸，甚至会使角膜内皮细胞减少。

　　轻信广告不实宣传

　　不少家长相信一些不实广告，买来所谓近视治疗仪，花了几千元也没有效果。市面上五花八门的“明目液”，据说可治十几种眼病，这都不科学，很多并没有明显疗效。

　　有些电脑族半小时就滴一次眼药水，感到凉凉的，很舒服。但须防备的是，有些眼药水中加了防腐剂，反而不利于眼睛保健。假如用眼过度不舒服，不如闭闭眼，休息一下，可以缓解眼疲劳。

三、关于近视眼手术的9个基本知识

　　1、近视眼手术成功率多高?

　　答：近视眼手术是否成功，不但要看视力恢复得好不好，还要看视觉质量，包括看远近、白昼视觉是否舒服，双眼是否平衡，立体感如何等。现在近视眼手术能根据病人眼睛的具体情况做个性化切削，所以，总满意度已达到97%—98%。

　　2、什么人都适宜做手术吗?

　　答：准分子激光手术并不是谁都能做的。患者角膜必须保留足够的厚度和力学强度，才能保证术后不会发生问题。如果近视度数大或角膜薄，无法在术后保留足够的角膜结构稳定性能，就不应该施行手术。此外，以下患者也不宜做：如年龄在18岁以下的近视眼患者(因其眼屈光系统未发育定型);近视度数不稳定，近年仍有逐年加深超过50度者;眼部有活动性病变(如炎症、青光眼、严重干眼症等)者;角膜中央厚度小于480微米者;有其他严重眼病或自身免疫性疾病、瘢痕体质及严重糖尿病的患者;近视度数在1250度以上者尤其不适合做。

　　3、近视眼手术目前有几种方式?

　　答：目前，主要有两种近视治疗手术：一种是准分子激光手术;另一种是后房型屈光性人工晶体植入手术，也就是人们常说的屈光晶体手术。业内称屈光晶体手术为“加法手术”，准分子激光手术称为“减法手术”。屈光晶体手术是指在眼内加入人工晶体，将晶体安放在人眼晶体前安全区，从而达到矫正视力效果的手术。而准分子激光是通过对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，降低瞳孔区的角膜曲率，达到矫正近视的目的。这也是目前最常用的方法。

　　4、影响手术成功的原因是什么?

　　答：最让专业人士担忧的是，准分子激光手术各地开花，哪里都能做，对于设备、手术人员的监管却非常薄弱。如最基本的验光，很多地方没有专业验光师，验不准，机器得到的信息也不准，手术问题可想而知。此外，刀片不按要求更新。上海市眼科质量控制中心每年都对此类手术的设备进行跟踪监测，对于一些不负责任的医疗机构一把刀做几个甚至十几个患者的情况，市眼科质量控制中心也加强了对手术用刀片的检查，比如2010年检查发现个别医院一个刀片用2—3个病人，2011年所有上海医疗机构都能严格执行一把刀只能对一位病人进行操作的规定。

　　5、手术后是否就不会再近视?

　　答：现阶段对近视眼的所有手术治疗方法都属于“对症”治疗，而不是“对因”治疗，如准分子激光术只能“矫正视力”，而不能“根治”近视。对于高度近视者来说，近视有反复的可能。而且在术后，不注意用眼习惯和用眼卫生，同样会出现视力再度下降的状况。如果视力再度下降，以现在的技术是可以再做第二次准分子激光手术的，也可以再戴隐形眼镜。在美国，就有10%的术后患者佩戴隐形眼镜。

　　6、手术后是否会出现并发症?

　　答：并发症主要是指由手术直接造成的不良影响，主要有以下三种情况：手术后引发的炎症、术后出现雾状浑浊、手术后造成圆锥角膜，甚至失明。但这些情况目前都只占极少部分。

　　7、手术前应注意什么?

　　答：手术前一定要按照医生的要求做准备，保持眼睛最好的状态，不要熬夜、放松心情，提前两周停止佩戴隐形眼镜，并要求术前三天点抗生素眼药水。因为正常人结膜囊也有许多细菌等微生物，术前用药可以大大减少感染的机会。有的病人来了就要做手术，我们只能请他一天多次点抗生素眼药水，但并不提倡这样。

　　8、手术后应该注意什么?

　　答：手术后并非万事大吉。1.护眼：术后第一周是关键时期，避免揉眼及眼部进水，一周内最好到理发店干洗头发;2.点药：按医生的要求点药，术后用药不当也会影响手术效果;3.复查：确保遵医嘱复诊，尤其要定期复查眼压，避免激素性青光眼的发生;4.用眼：伤口愈合需要一个过程，术后会有一段恢复期，所以一周之内应注意休息。一个月之内最好避免长时间高强度用眼;5.驾车：一个月内尽量减少夜间驾车，白天驾车也应注意;6.运动：术后一周内，避免剧烈活动时将汗水流入眼中。避免可能会造成对头部和眼部撞击的运动项目，尤其是高度近视患者，因其本身的眼底状态欠佳，更应注意保护。术后40天内禁止游泳;7.化妆：术后三日内最好不要化妆，以免碰及眼部。两周内最好不要画眼线及涂睫毛膏。

　　9、术后需长期面对电脑，会不会影响术后效果?

　　答：接受准分子手术的患者大多在18周岁以上，近视度数相对稳定，术后面对电脑、电视，一般不会影响手术效果，但也要适当休息，不要过度疲劳。多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。此外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

四、近视眼不及时治疗有哪些危害

　　1、眼疲劳：由于视物不清，眼睛增强调节，眼的肌肉长时间处于过度紧张状态，易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。

　　2、引发斜视：发生近视后，由于看近时使用调节较少，而使用集合功能较多，造成调节和集合功能的不平衡，内直肌长期处于过度紧张状态，久而久之，造成内直肌功能不足，两眼集合功能相应减弱，因而极易造成外隐斜或外斜视。

　　3、“飞蚊症”：高度近视由于眼内的玻璃体液化，眼球弹性降低，可产生玻璃体内浮游物，即“玻璃体混浊”，眼前出现点状、蛛网状、丝状等黑影飘动，俗称“飞蚊症”。

　　4、黄斑出血和变性：变性近视由于眼底发生病变，可造成黄斑出血，视网膜、脉络膜萎缩变性，严重影响视力。

　　5、视网膜脱离：高度近视由于眼轴拉长，玻璃体液化变性，玻璃体内的纤维条索可与视网膜发生粘连，并牵拉视网膜，当眼球受到外力冲击或外伤时，可引起视网膜破裂，造成视网膜脱离，视网膜脱离是高度近视眼最严重的并发症，视力极度下降，如不及时治疗，可导致失明。

　　近视眼会不会遗传。约有5%的近视眼患者与遗传有关，通常度数在600度以上，父母双方均为高度近视者，遗传后代的可能性会为90%;

　　专家提醒：父母一方为高度近视者，遗传后代的可能性为50%，但也有显现不全的表现。通过上面的介绍，我们知道了近视眼如果不及时治疗会出现许多的并发症，非常影响我们的眼部健康。因此，近视眼患者如果发现症状应及时的接受正规治疗以免疾病的进一步发展!