宝宝拉肚子可以吃红薯吗 宝宝拉肚子吃什么好

一、宝宝拉肚子的时候能吃红薯吗

　　小宝宝很容易出现拉肚子的情况，这是因为他们的肠胃功能还不健全。宝宝拉肚子的时候不能吃红薯，主要原因是红薯很难被消化，宝宝吃了之后会加重拉肚子的病情。

　　一、婴儿腹泻能吃红薯吗

　　婴儿腹泻最好不要吃红薯，红薯中含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，如果腹泻期间宝宝吃红薯的话可能会加重病情。除了红薯之外，粗纤维的食物也要尽量避免，粗纤维的食物中比较典型的有红薯，萝卜，黄豆等等，腹泻患者应当多吃稀软的流食，待疾病恢复正常后，再吃这些食物。

　　二、健康宝宝吃红薯有哪些好处

　　1、促进消化红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。

　　2、增强抵抗力红薯含有一种特殊性能的维生素C和E，即只有红薯中所含的维生素C和E，才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力。

二、宝宝拉肚子的止泻食谱推荐

　　1、焦米汤做法：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。功效：米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　2、姜茶做法：姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶即可。功效：多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效，对于治疗外感风寒有很好的作用。

　　3、胡萝卜汤做法：胡萝卜洗净，切丝备用，热锅放油，炒胡萝卜炒软后加鸡汤，大火煮开10分钟鸡蛋搅匀打入锅内，加盐，胡椒粉调味关火，最后撒入葱花。功效：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

　　4、蒸苹果做法：苹果洗净去皮切小块，切好的苹果放入小碗内，放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟;取出，稍冷却后，即可食用。功效：苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。

三、为什么宝宝拉肚子不能吃红薯

　　红薯是非常好的食物，正常情况下人们都可以多吃，但拉肚子的时候例外，因为红薯是寒性的食物，这种食物会导致拉肚子的症状加重，所以红薯一类的粗粮都不适合吃。

　　一、建议不要吃，因为红薯是寒性食品，会加重病情的。这种情况最好是不要吃了建议口服，黄连素片，VC治疗看看吧。

　　二、薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，红薯中还含有丰富的维生素C、维生素E和钙、钾等矿物质，且维生素C加热耐性明显高于普通蔬菜。这些物质能保持血管弹性。

　　三、宝宝拉肚子时红薯不能吃红薯，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，对便秘的患者效果较好，所以，在腹泻期间是不建议吃红薯的，这样可以加重腹泻的症状，注意多喝水，少量多餐，拉肚的时候，可以吃加盐的稀粥。或者熬糯米生姜粥，起到固肠的作用。

　　四、宝宝拉肚子吃红薯，不利于病情恢复。因为红薯是寒性食物，可以用焦米汤给宝宝喝：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可.焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

　　五、别吃粗粮

　　粗粮在我们的生活中非常的广泛，例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说，大部分的粗粮都是比较难以消化的，如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担，这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。所以说，在拉肚子的时候，千万不要吃粗粮。

四、小孩拉肚子吃什么对身体好

　　姜茶

　　原料：绿茶3克，生姜3克，葱白3克。

　　做法：将生姜洗净切片，葱白洗净切丝，连同绿茶入杯，沸水90毫升冲泡。

　　用法：每日三次，每次30毫升。

　　功效：发汗解表，渗湿止泻。

　　栗子柿子饼糊

　　原料：栗子肉15克，柿饼1个。

　　做法：将栗子肉、柿饼共磨成糊状，煮熟服食。

　　用法：每日2次。

　　功效：补肾健脾，养胃止泻。

　　山药莲肉糊

　　原料：山药100克，莲肉100克，麦芽20克，茯苓50克，粳米100克，红糖100克。

　　做法：将山药、莲肉、麦芽、茯苓、粳米共磨成粉，入锅，加水适量，煮成糊状，调入红糖。

　　用法：每日1剂，分3次服完。

　　功效：补脾益胃，涩肠止泻。

　　姜苏苓术汤

　　原料：生姜10克，苏叶8克，白茯苓15克，炒白术10克，红糖20克。

　　做法：将生姜、苏叶、白茯苓、白术入砂锅，加水250毫升，先用武火煎沸，沸后改用文火煎至100毫升，去渣取汁，红糖调匀。

　　用法：每日1剂，分3次服用完。

　　功效：解表散寒，温胃止呕止泻。适用于风寒型小儿腹泻。