宝宝睡觉易惊醒是什么原因导致的 宝宝睡觉易惊醒处理的具体方法有哪些

一、宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么回事

　　1、激动

　　其实宝宝和大人一样，如果白天过于激动，或者是过于兴奋的话，晚上的睡眠质量一般就不会很高，所以如果宝宝偶尔的出现睡觉不踏实的情况，我们可以不用过于担心，在白天的时候注意让宝宝的情绪稳定，这样是有助于提高晚上的睡眠质量的。这只是针对宝宝一两次睡眠不好的问题。

　　2、缺钙

　　当然，如果宝宝经常性的晚上睡不好觉，总是惊醒，这个时候我们就要考虑宝宝的体内缺乏某种元素所造成的。有科学研究表明，宝宝缺钙得话，晚上就比较容易惊醒，还好苦恼，经常有枕秃的情况出现。所以宝宝如果有这些症状的话'我们就要及时的给宝宝补充钙，多给给宝宝晒太阳，促进钙的吸收。

　　宝宝睡觉不踏实易惊醒这种情况，不仅宝宝睡不好，大人也跟着劳累，所以我们一定要弄清楚造成这种情况的原因然后进行治疗。老人都说，宝宝要多睡觉才是对大脑发育最有帮助的，所以我们一定要给宝宝制造一个好的睡眠环境，提高宝宝的睡眠质量，这样才是有利于宝宝的生长发育的。

二、宝宝易惊醒的症状有哪些

　　因为本身宝宝就是比较胆小的，所以如果是说话的声音大一些，或者是看到一些很害怕的事情就会受到惊吓的，这个时候就会使得自己孩子一直哭闹个不停，根本就没有办法像以前一样喂奶，或者是睡觉的，那么作为他的妈妈就应该要给他们多一些安慰的，可以轻轻地去拍一拍他们的后背，样的话就会让他们感觉到有一些安全感，或者是多和他们说一些话。

　　小儿惊吓的确是客观存在的。当外界强烈刺激突然发生时，使小儿尚未完善的中枢神经系统产生暂时性功能失调，以致精神方面出现一些异常症状。引起惊吓的常见原因有：突然发生的巨响或其他异常现象，如人为的恐吓恶作剧，暴风雨中的闪电及雷鸣;突如其来的打击，如小儿做错事后受到家长毒打或辱骂;意外地被某些动物追赶或咬伤等。受惊吓后，大多数小儿表现为精神萎靡不振、不思饮食;有的夜睡不安、失眠多梦或阵阵呓语;有的尖声哭闹、骤犯骤止。婴儿受惊吓后，大多表现为不吮乳、嗜睡或哭闹不安。年龄较大的儿童甚至可出现幻视、幻听症状，这将使一些迷信者疑神疑鬼，惊骇万分。

　　从小培养小儿的观察力。多让他们观察周围环境和事物演变，要常带小儿去公园和动物园，让小儿亲身体验大自然，并让其观赏和饲养小动物，从而培养他们观察认识自然界的兴趣。

　　建议家长带孩子去医院检查孩子是否是因为缺乏微量元素所以导致孩子睡不好，其次每个孩子出生以后都会对自己的家人产生强烈依恋的感情，尤其是自 己的妈妈，他们会希望生活中所有的事情都会有亲人的参与，稍微看不到亲人就会觉得焦虑，睡觉就是最好的例子，孩子在妈妈的怀抱里睡觉会特别有安全感，一旦 到了床上，或者当孩子睡醒以后看不到家人会本能地觉得焦虑，哭闹就是他们缓解焦虑的一种方法，家长需要在孩子睡觉是给予孩子足够的心里安抚，让孩子随时都 可以感受到家长的关怀。

　　如果是这个孩子经常的容易受到惊吓的话还是要去医院做一个详细的检查的，免得有其他疾病而引起的，而且最好在自己的孩子做错事情的时候不要打骂他们，否则的话就会让他们感觉到有些精神紧张的，如果是在持续的惊吓状况下面的话就很可能会引起一些精神方面的疾病，甚至是自闭症的。

三、小孩睡觉不踏实易惊吓如何正确补钙

　　一：少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。

　　二：选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

　　三：骨头汤不是最好补钙方式用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。

　　四：补钙同时适量补充维生素D维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。如果是通过药补的话选择含有VD的钙剂是最好的。

　　五：补钙并非越多越好孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。

四、宝宝睡眠浅容易受惊家长要注意什么

　　一、宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环。当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，一般都是正常的。这时家长不要急于惊动宝宝，不要改变睡眠状态，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。

　　二、宝宝睡不安分有两种情况：

　　一种是生理性：这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。

　　还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测。

　　三、家长在宝宝睡前应注意：

　　1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡;

　　2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;

　　3、 睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜;

　　4、 家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。