2017-11-14 08:46 来源:网友分享
游泳时难免会导致耳朵进水,洗完清水澡,耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是,有时因耳垢较多等原因,使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎,可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精,稍停片刻,让其自然流出即可。
1.游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用。
3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
4.跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。
5.万一还是进水了,就把头偏向进水的一侧,左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之. 同时用手盖住吸吸就好!
正常情况下,人的耳朵是有一定保护作用的,即便下泳池游泳耳朵也不会进水,但这也不是绝对的,人在游泳的时候耳朵进水还是比较常见的,但懂得一些技巧就能轻松解决。在游泳之前,我们是很有必要作下体格的检查的,对于耳朵的检查要仔细,有的小孩的耳朵就是不能进水的,尤其是湖里游泳时进的脏水。
1、游泳前要作好体格检查
游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
2、游泳时塞住耳朵
游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用。
3、游泳要注意姿势
跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。万一还是进水了,就把头偏向进水的一侧,左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之.同时用手盖住吸吸就好!
1、单足跳跃法
患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法
可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法
用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病:外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查,对症治疗。
4、侧卧法
以上方法都试过之后,晚上睡觉的时候躺下侧卧,也就是进水的那个耳朵,但是不要堵着,因为堵住之后会有气压影响水的流出。
炎炎夏季,不少人都喜欢上了游泳这项运动,夏天游泳既能够预防中暑,还可以缓解工作上的压力和疲劳,对瘦身减肥,促进身体代谢有帮助,不过需要注意的是游泳的时候难免,会让鼻子和耳朵进水,眼睛里面进水没什么,可是鼻子和耳朵进水是很容易感染的,那么怎么避免游泳耳朵进水呢?
耳朵进水是人们夏季游泳经常遇到的问题,怎样防止游泳时耳朵进水呢?笔者教你几招
外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用。
游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。
关于怎么避免游泳耳朵进水呢》就让我来教大家几招吧!游泳的过程中需要戴上耳塞,做好耳朵的护理,以免在游泳时耳朵进水,没有排泄干净引起中耳炎或是耳朵内细菌感染,平时也要注意禁止用手去挖耳朵,如果耳朵疼的话要及时到医院诊治。