怀孕头晕恶心胃胀原因 怀孕头晕恶心胃胀怎么调理

一、怀孕头晕恶心胃胀什么原因呢

　　很多女性在怀孕初期都会反映自己有胃胀气这到底是怎么回事呢?原因造成的胃胀气我们该如何去缓解?这一系列的问题都牵扯到孕妇和宝宝的健康，所以大家赶快来了解一下小编为您的解答吧!一定会让你找出答案对你的身体健康也会有好处的。

　　1.胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起胀气。

　　2、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起胀气。

　　3、食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起胀气。

二、怀孕头晕恶心胃胀可能是这些疾病

　　1、消化不良：有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，也会导致肚子胀气的现象。

　　2、器质性疾病：如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。

　　3、功能性疾病：如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等，病情大多数都是严重的，不能掉以轻心。

　　4、胃肠道疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。

　　5、胃肠功能紊乱：表现为胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍，由于某些原因，导致胃肠蠕动功能减弱或消失，从而导致体内的气体排不出体外，体内气体越积越多，就出现了肚子胀气的现象。

　　6、胃酸过多：胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。

　　导致孕妇胃里面出现胀气的原因是很多的，这些原因对我们生活来说影响很大，所以说及时的改善这些因素是治疗疾病最关键的， 还要记得在治疗疾病的时候多给自己吃点消化功能好的食物，不然继续吃不宜消化的食物话，那么就会导致这样的现象变得更加的严重，同时心理的活跃也是很重要的。

三、怀孕头晕恶心胃胀怎么调理呢

　　1.怀孕之后，饭量都会增加，因为胎儿的发育，所以消化会变得更加迅速一些。在这个很关键的阶段，也会造成孕妇吃完饭胃胀的状况，但是很多的孕妇承受不了胃胀的疼痛，下面我们就了解一下孕妇胃胀怎么办吧。

　　2.孕妇随着怀孕月龄的增加，子宫会逐渐增大从而会向上挤压胃部，使胃部变形。原来吃那些东西可能不觉得难受，但是这个时候因为胃部的变形，消化起来就会出现一定的困难了，就会引起胃部的诸多不适。建议少食多餐切勿暴饮暴食。

　　3.胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。胃痉挛本身是一种症状，不是疾病，出现胃痉挛时，主要对症，解痉止痛止呕，如果常常出现胃痉挛，应注意寻找原因，从根源上治疗。

　　4.意见建议：葱姜治急性 葱姜均为辛温，温中散寒，小米干饭用于保持热度。酒助热气散发急性，胃痉挛应用葱姜外敷疗法治疗。

　　以上就是对于孕妇吃完饭胃胀的处理方法。胃部的消化是很重要的，这不仅仅关系到了孕妈妈的健康状况，还关系到了胎儿的发育状况，所以一定要注意，孕妈妈要注意自己的饮食习惯。不要吃一些生冷的食物和油腻的食物。

四、怀孕头晕恶心胃胀怎么办

　　1.不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

　　2.嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　3.有些孕妇除了生理发生变化外，脾气、情绪也会或多或少有些变化，相比孕前，孕妇朋友更容易发生焦虑、犹豫或易怒的情绪。要知道孕妇的这些不良情绪也是使孕妇胃胀气的重要原因之一，所以，孕妇要尽量在心情平静、愉快的情况下进餐，以避免胃胀气的发生。

　　4.饮食调节首要一点就是要少吃产气的食物。常见的产气食物有洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、豆类等均为产气较多的食物。所以孕妈妈们为了避免胃胀气的发生，就尽量少吃这些产气较多的食物吧。