怎样改善皮肤 如何拥有光滑肌肤呢

一、脸部皮肤改善的方法有哪些呢

　　1、护脸与手部皮肤的美容方法

　　可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

　　2、改善皮肤色素的美容方法

　　将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。

　　3、褪减脸部色斑的美容方法

　　用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，一样将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

　　4、菜果美容法

　　将菜(果)绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。根据季节不同，可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、柑桔、苹果、柠檬、梨等。

　　5、茶糖美容法

　　将红茶叶和红糖各两汤匙加水煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后再用湿毛巾擦净脸部。

　　6、醋敷美容法

　　将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一汽匙醋，再换清水洗净。

　　7、汽熏美容法

　　每日早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸10～15分钟。

　　8、面霜美容法

　　用米粉或面粉加水合成面霜，每天将脸洗净后敷于脸上，并轻轻按摩，再在脸上贴上餐纸，吸去多余的水分。

　　以上几段文字内容就为我们详细地介绍了脸部皮肤改善的一些方式方法，在此我衷心希望广大朋友们能够认真学习上面的内容，这样心中对这些方法才有更深刻的了解和更熟练的把握。当然我也想再告诉大家的是，每天早晚必须坚持使用护肤品，同时还要保证充足的睡眠，另外多吃蔬菜和水果。

二、皮肤的分类主要分为哪几种

　　油性皮肤皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光;皮肤文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤疮;附着力 差，化妆后易掉妆;较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。

　　中性皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易掉妆。多 见于青春期少女。皮肤季节变化较大，冬季偏干，夏季偏油。

　　干性皮肤肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮 肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆 后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼 痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

　　混合性皮肤同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、部 (下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其它部位如面颊 部，呈现出干性或中性皮肤的特征。

　　敏感性皮肤：皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其显著特点是接触化妆品后易 引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致过敏。

　　想要更好的护理自己的肌肤达到肤若凝脂的状态，需要大家根据自己的体质和皮肤状态来调整。大家可以通过简单的测试来确定皮肤的类型，体质则应该根据日常生活的各种现象来确定，皮肤的保养应该注意每天的清洁和补水，保证各种皮肤可以有充足的营养供给。大家可以根据自己的情况来选择。

三、男女皮肤的四大区别

　　1、男性不容易得皮肤病，女性容易晒伤长斑

　　男性皮肤中的黑素细胞含量高，特别是面部等暴露部位，由于黑素细胞有光保护功能，所以男性的日光皮炎、日光疹发病率低于女性。

　　相对于来说，女性的皮肤更容易受到紫外线伤害，特殊时期在激素作用下出现色斑的机会比他大。

　　2、男性容易毛孔粗大，女性皮肤时好时坏

　　男性的皮脂腺分布比较多，皮脂腺分泌旺盛，大约是女性的两倍，这也是男性毛孔粗大的主要原因。这些分泌旺盛的皮脂腺如果不加强清洁，就会造成毛孔堵塞，滋生细菌，他的皮肤更容易让细菌、真菌、病毒长驱直入。

　　而女性皮脂腺分泌受雌激素影响很大，生理周期、怀孕、哺乳都会让你的皮肤状态经历过山车般的变化。约90%的孕妇会在怀孕中后期发现长出了妊娠纹，解决方法是怀孕4个月后涂橄榄油或维生素E乳。

　　3、男性更容易长痤疮，女性更容易脸红

　　内脏器官的变化经常向皮肤输送信息，激发反应，这在男女都一样，但男性在这方面不如女性敏感。虽然皮肤的反应敏感度弱，但对雄性激素的反应却甚是强烈，这也就是为什么长痤疮的男青年要比女青年多的原因之一。

　　而女性的皮肤确实比较薄。脸红是源于面部血管的扩张，紧张和兴奋时，更多的血液流经面部，如果皮肤角质层薄，红色就会相对明显。

　　4、男性看上去更黑，女性显得更肤白

　　前面也提到了男性皮肤中的黑素细胞含量高，基底层色素颗粒分布比女性更多，所以男性看上去会显得比较黑。

　　而对于女性朋友来说虽然色素作用让你看起来比他白一些，但肤色的比较在性别之间并不是特别显著，而是和家族遗传、生活习惯更相关。

四、皮肤水嫩光滑怎么做

　　1、增强皮肤抵抗力

　　给皮肤补水能够帮助增强皮肤的抵抗力。皮肤水分充足才能保证其良好的状态，皮肤健康对于外界的刺激有着更好的抵抗防御能力。特别是比较敏感的皮肤，及时补水还能有效舒缓镇静，帮助皮肤修复。

　　2、延缓皮肤衰老

　　皮肤缺水很容易出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。特别是当皮肤中的水分逐渐流失又得不到及时的补充的时候，皮肤很容易出现干纹、粗糙、干瘪等衰老现象。

　　3、维持皮肤正常含水量

　　健康的皮肤应该是光滑润泽而富有弹性的。这与皮肤中含有充足的水分有着密切的关系。皮肤中含水量达到25%的时候皮肤才会呈现出润泽光滑状态，而皮肤缺水的话，皮肤中的水分含量可以下降到10%左右。

　　4、避免导致皮肤问题

　　皮肤缺水很容易导致皮肤长斑、长痘、起皮、易过敏等等问题，而给皮肤补水能够帮助皮肤远离因为缺水引起的一系列皮肤问题。特别是给皮肤补水能够让肤质正常，避免因为缺水形成干性肤质、水油不平衡出现的油性肤质等等。