月子里口干舌燥有痰怎么办 孕妇咳嗽该怎么办

一、月子里口干舌燥有痰怎么处理

　　月子里身体是很虚弱的。由于气虚阳弱就会引发口干舌燥有痰等问题。下面就简单的说几种即可以对付口干舌燥有痰的问题，又可以增加产妇营养的食谱。

　　月里子对付口干舌燥有痰的食谱一：菠菜瘦肉粥，食材：小米、菠菜、芹菜、红萝卜、猪瘦肉。做法：将菠菜洗净并切断，芹菜和波菜一样，红萝卜洗净切小片。猪瘦肉切成丝。把小米洗净后到入锅中，开火煮开。然后把菠菜、芹菜、红萝卜、猪瘦肉一起倒入锅中，小火慢煮。煮熟就可以食用了。菠菜有养血，润燥的功效。

　　月里子对付口干舌燥有痰的食谱二：黄花菜冬瓜，食材：黄花菜、冬瓜，虾仁，枸杞。做法：把黄花菜用清水泡开，把冬瓜切条，开火，锅中倒入适量的油，油热后把冬瓜倒入锅中翻炒，然后在把泡好的黄花菜倒入一起翻炒，出锅前把虾仁，枸杞放入即要出锅食用了。即营养又清热解毒。

　　月里子对付口干舌燥有痰的食谱三：山药萝卜粥：白萝卜洗净，切3厘米见方的块;山药洗净，去皮，切片备用;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;　锅内加入约冷水，放入粳米，置旺火上烧沸;再放入山药片和萝卜块，改用小火熬煮45分钟，加入盐和味精，搅拌均匀，即可盛起食用

　　月子里女人的身体是很虚弱的，有很多的食物需要忌口，水果也是尽量少吃的。

二、口干舌燥的原因一般有哪些呢

　　原因一：人体内缺水导致口渴干

　　当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

　　解决办法：因食盐摄入量过多而产生的口渴，如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”口渴即随之消失。

　　原因二：激素过剩引起的口渴干

　　患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴，而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦，从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。

　　解决办法：一旦出现上述症状，应尽快请内分泌学家诊治。控制甲亢，平衡代谢才能缓解口渴症状。

　　原因三：用药不当引起的口干

　　大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。如：服用降压药就会引起口干，这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。

三、孕妇咳嗽吃什么水果好

　　孕妇咳嗽吃秋梨好得快

　　秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

　　推荐贝母炖梨，做法：将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

　　孕妇咳嗽吃荸荠好得快

　　荸荠具有清热止渴，利湿化痰，降血压之功效，常用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，肺热咳嗽。荸荠无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　　推荐红萝卜荸荠粥，做法：准备红萝卜150克，荸荠250克，大米50克。红萝卜切片，荸荠去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

　　孕妇咳嗽吃菠萝好得快

　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜。其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

　　推荐菠萝汁，做法：将菠萝去皮去心，切块，把菠萝块分别放入果汁机中，将水倒入果汁机里一同搅拌，搅拌过后，用筛网过滤，再倒入杯中即可。可助消化，缓解便秘，舒缓咳嗽和咽痛。

　　孕妇咳嗽吃甘蔗好得快

　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　　推荐甘蔗冬花茶，做法：甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

四、孕妇咳嗽不能吃什么呢

　　孕妇咳嗽不能吃肥甘厚味食物

　　许多孕妇咳嗽是肺热引起的，这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复。同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而导致咳嗽难以痊愈。尤其是对肠胃功能较弱的孕妇，咳嗽患病期间肠胃功能会更加的虚弱，导致肠胃严重不适。像红烧肉、烤鸭、炸鸡等都是肥甘厚味食物，在咳嗽期间应戒除。

　　孕妇咳嗽不能吃鱼腥虾蟹

　　咳嗽的孕妇在进食了一些鱼腥类的食物之后会咳嗽的更严重，因为腥膻的食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，徒增痰湿，加重咳嗽，不利于恢复病情。尤其是对海鲜过敏的孕妇，是切忌不能碰海鲜的，在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重。

　　孕妇咳嗽不能吃酸甜食物

　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。而甜食也会助热，使炎症不易治愈。所以孕妇咳嗽时应避免吃酸甜食物，像醋、酸白菜、泡菜、山楂等酸性食物，糖果、冰淇淋、巧克力、果脯等甜性食物都不宜吃，咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。

　　孕妇咳嗽不能吃刺激性食物

　　孕妇咳嗽不能吃刺激性食物，比如辣椒、胡椒、洋葱、芥末等辛辣的食物容易刺激呼吸道，加剧咳嗽。而饮食过凉容易造成肺气闭塞，只会加重病情，日久不愈。包括各种冰制饮料和属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等都应避免食用。

　　孕妇咳嗽不能吃大补的食物

　　不要以为只要吃了补品就一定能补身体，如果吃的时机不对，反倒会起到反作用。孕妇咳嗽时就不能吃大补的食物，比如人参、浓鸡汤、羊狗肉等，咳嗽时食用只会加重病情，拖慢病情发展。