给幼儿捏脊注意事项有哪些_怎么捏脊治疗宝宝疾病

一、教你如何给宝宝捏脊

　　一般来说，在早晨起床后或晚上临睡前捏脊，疗效较好。

　　1、让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

　　2、捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

　　3、食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

　　4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。

　　5、最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。

　　6、一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。　

　　基本手法

　　小儿捏脊疗法是按摩手法中的捏、推、捻、揉、提等多种手法的巧妙组合，并作用于小儿腰背脊柱两侧肌肉的一种治疗方法。

　　操作方法有两种，一种是用拇指指腹与食、中指指腹相对合，夹持脊柱两侧的肌肤，拇指向前推动，从骶椎两侧边捏边向枕部推动;

　　另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，夹持脊柱两侧的肌肤，拇指在前，食指在后，然后拇指向后捻动，食指向前推动，从骶椎两侧边捻边向枕部推动。

　　这两种方法可以根据操作者的习惯和使用方便而选用。一般从骶椎两侧捏向枕部为一遍，连作5遍为一次，可以视其小儿的病情以及耐受能力作1～2次，每日早晨或晚上睡前进行。

二、儿童捏脊的好处有哪些

　　捏脊有一个基本的手势，两只手呈空拳状，小指、中指、无名指自然弯曲。食指半曲，对准拇指。然后拇指在后，食指在前，从颈部的大椎穴(正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第7颈椎与第1胸椎之间，第7颈椎棘突下的凹陷处，约与肩平齐。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第1胸椎)开始开始，边捻边推。捻的时候要把皮肤捏拿起来，一捻皮肤就会往前滚动，这样一直捻推至尾骶部。在这个过程中要注意，就是双手要夹紧督脉，不要分开，否则就起不到刺激的效果了。捏的时候要从上往下捏，这样捏三遍。第四遍的时候，可以加上”提“。提的手法较重，刺激作用较强，所以前面要先做热身。怎么提呢?中医有个说法，叫”捏三提一”，也就是说每捏三下，就往上提一下。由于女性腰围处容易淤堵，所以捏的时候皮肉往往会“啪”的响一声。这样再捏三遍。

　　捏脊有什么效果呢?比如失眠、免疫力低经常感冒、急慢性胃炎、胃肠炎，溃疡病，以及女性常患的月经痛、月经不调等，用捏脊的办法能起到很好的治疗效果。此外，它对肠胃疾病，比如消化不良、腹胀、便秘、腹泻等也有很好的治疗效果。

　　如果是年轻妈妈，如果孩子出现不爱吃饭、偏食、腹泻、呕吐、便秘、易感冒等问题时，也可以用这个办法。只是捏的时候方向有些变化。如果孩子的年纪大于七岁，可以像大人一样从上往下捏。如果孩子不到七岁，要从下往上捏。

　　为什么以七岁为分界线呢?如果你去看过儿科的话应该知道，七岁以前及七岁以后的孩子在看病时受到的“待遇”是不同的。七岁以前，医生给这孩子看病不是把脉，而是推其食指上的“三关”(食指自下而上第一节为。“风关”，第二节为“气关”，第三节为命关)，察其颜色。七岁以后的孩子看病，就会享受成年人的待遇，即把脉。因为七岁前，孩子五脏未实，真阳未完全升发，这个时候把脉易失其真像。而捏脊选择从下往上，就是帮他把没有升发起来的阳气升发上去。七岁后，孩子的脾胃开始健壮，阳气充盈，气机升得多降得少，也就是说阳气降不下来。

　　这时从上往下推，就可使阳气顺势下行，使阴阳交泰。为了减少手对皮肤的摩擦，可以事先在孩子的背部涂上爽身粉。再就是捏脊要在空腹时进行，如果刚吃了饭，那就等2小时再进行。每天捏一次，7天为一个疗程。中间间歇1周的时间，再进行第二轮。现在就试试吧，说不定会给你意想不到的惊喜!

三、小儿捏脊要注意什么

　　1、时段

　　捏脊最好在宝宝早上起床后或晚上临睡前进行，疗效较好，宝宝的配合度也较高。捏脊前要先脱去宝宝的衣服，露出整个背部，让宝宝保持平趴的姿势，力求背部平、正、肌肉放松。

　　2、温度

　　捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免划伤宝宝的细嫩皮肤。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰凉的手给宝宝进行捏脊，以免宝宝受到刺激无法平趴，或者让宝宝受冻生病。捏脊的手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

　　3、时间

　　每次捏脊的时间不宜太长，以3—5分钟为宜，以免宝宝身体裸露时间过长，导致着凉感冒。捏脊时间过长的话疗效也没有那么好。

　　4、手法

　　(1)开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。(2)要捏捻，不可拧转。(3)捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

　　5、年龄

　　捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

　　6、禁忌

　　宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病。

四、老年人经常捏脊有哪些好处

　　老人脱去上衣，俯卧在床上，两腿伸直，全身放松。老人的家属将双手用热水温暖(夏季不需要)，然后在老人背部由上而下轻轻按摩三遍，使其肌肉松弛。捏背的具体操作有两种，一种是用拇指指腹与食指、中指对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向前推移。自骶尾处开始，一直推到项枕部为止(这是常用的方式)。另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后，然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向前推移。也自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止。上述两方法选一种即可，一般重复三遍。

　　除了“捏”的手法，还有一种“提”法。捏完三遍后，仍从骶尾部开始，每捏三次，提一下，称为“捏三提一法”。单捏不提刺激量较轻;“捏三提一法”刺激最强。在“提”的手法中，在老人腰部、下背部都能听到“叭”的一声或数声声响。无论是捏还是提，都要掌握手法力度，开始用轻手法，然后逐渐加重，结束之前再用轻手法，否则老人会有痛感。家属的手法熟练程度逐渐提高，老人的耐受性也会逐渐适应。

　　“捏”、“提”结束后，术者两手大拇指分别按在老人肾俞穴位置，同时，各以旋转式手法按摩30圈。然后术者横站，以双手沿脊背按摩数遍，令老人有微温感觉。

　　捏脊疗法每日一次(大约10分钟左右)，每七次为一个疗程。休息3~7天再进行第二次。若老人脊背部位有皮肤破溃、炎症或红肿，则可暂停两天。对于头昏、高血压老人，捏背时，只能由上往下捏，不可由下往上捏。捏背最好在老人临睡前进行，捏背手法不难，即使是不学医的人，平素多观察和练习，也可以帮助老人疗疾。