宝宝过敏体质的四大征兆要清楚 如何预防宝宝皮肤过敏呢

一、宝宝过敏体质的反应你了解吗

　　皮肤痒，经常抓挠
　　过敏的一个最常见征兆就是宝宝皮肤发痒。如果你发现宝宝皮肤变得粗糙、经常不停地抓挠，不让抱，不愿穿衣服，晚上哭闹，有可能是小儿湿疹的表现。小儿湿疹严重的还会出现皮肤发红、皮疹，有水泡，脱皮等。
　　这种皮肤过敏疾病的主要原因是食入物、吸入物或接触物不耐受，生活环境中气候潮湿、日光、紫外线照射等因素影响，或者过敏所致。大部分宝宝在出生后2～3个月开始发病，通常在3～5岁时缓解。
　　经常流鼻水、鼻塞、揉鼻子、揉眼睛
　　经常打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、揉搓鼻子是过敏性鼻炎的典型表现。过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血性疾病，与感冒不同的是，过敏性鼻炎常常在早上起床，吸入异味、油烟或空气中有粉尘时发作。
　　有过敏体质的幼儿到了天气变化较大的季节，尤其是春秋两季，常出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状，而且病状去而复返累月不断。宝宝鼻子对外界环境的变化特别敏感，当外界温度、湿度、气压有较大变化时；或是当外界的空气中含有刺激性物质，如烟粒、粉尘、或特殊气味时，有过敏性体质的幼儿就常常出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，而有些宝宝则会眼睛发红、发痒及流泪，出现黑眼圈，这也可能是过敏性结膜炎或过敏性鼻炎的表现。
　　胃口差，腹泻
　　厌食，烦躁不安，身体疲乏，反复呕吐，长时间腹泻，这样的宝宝有可能是食物过敏。食物过敏性厌食在厌食儿童中占很大比例，他们吃了致敏食物后会出现口周皮肤潮红、斑疹等症状，也会有程度不同的腹胀、腹泻、烦躁不安、体重不增等表现。
　　很多时候家长难以发现食物过敏的原因，因而会让孩子继续进食致敏食物（比如牛奶、蛋黄、花生、或虾、蟹等海鲜类食物），从而加重了宝宝过敏反应，形成恶性循环，使厌食加重。
　　如果你发现你家宝宝长期腹泻，而且大便中可见红白细胞或伴有血丝、血便，但宝宝并无感染症状，经过反复抗生素抗感染治疗后效果不明显，这就要考虑牛奶蛋白或某些食物过敏了，应该尽快到医院进行食物过敏原检测。

二、预防儿童过敏的几种方法

　　（1）过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎：因为某些疫苗含特种蛋白质，很可能引起过敏症状。
　　（2）冷空气也是过敏性鼻炎的常见诱因：孩子一遇到气温变化鼻子就敏感，预防的最好办法就是游泳增加抵抗力。但在游泳前要让孩子有个适应的过程，最好先让孩子用凉水洗脸，接着用冰水洗脸，等孩子逐渐适应以后再去游泳。
　　（3）少吃容易引起发过敏的食物：过敏原是否会引起过敏，在体内有一个叠加的效应，减少一种过敏原可以有效阻止其他国民的刺激。
　　比如说，引起孩子身体出现过敏症状的系数为5，如果孩子对鸡蛋过敏，敏感系数为4，还没有达到出现症状5。但如果孩子同时对花粉过敏，虽然系数也没有达到5，但由于过敏的叠加效应，孩子也可能会出现花粉过敏的症状。减少其中的一种过敏原，也就可以降低过敏症状发生的几率。气候和花粉，我们不能人为控制；但吃什么、不吃什么，我们完全可以做到。最常见的容易引发过敏的食物有鸡蛋、牛奶、海鲜、花生、黄豆等。不想过敏的话，当然就要忌口。
　　除此之外，平时还要让孩子适度运动，经常锻炼身体，以增强孩子的免疫力，从根本上预防孩子生病。

三、宝宝皮肤过敏吃什么能缓解呢

　　【菜泥汤】
　　材料：白菜、胡萝卜、卷心菜、蜂蜜各适量。
　　制法：1.分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块儿。
　　2.放进锅里加水煮一刻钟左右，然后取出捣成泥状后加盐服用。
　　特点：此汤有祛湿止痒功效。如果宝宝过敏了，妈妈可以让宝宝多喝此汤，这样有利于身体的恢复。
　　贴心小语：
　　此汤要现做现喝，因为喝新鲜的汤对宝宝身体有利。
　　【三味鸭肉粒】
　　材料：鸭胸脯250克，胡萝卜25克，青豆20克，土豆25克，蛋清1个，鲜汤、麻油、盐和生粉各适量。
　　制法：l.鸭胸脯去皮，剁成肉糜，加葱、姜、水、盐、蛋清、黄酒、生粉，拌匀打透，放入方盘蒸熟，切成粒。
　　2.土豆、胡萝卜分别刨皮，切成粒；青豆剁碎粒，备用。
　　3.将土豆、胡萝卜粒、青豆碎粒一起入锅，煮熟。再加入鲜汤，烧滚，加入鸭肉粒，煮滚，加盐、水生粉勾芡，淋数滴麻油即可。
　　特点：此菜富含维生素和矿物质，适合食物过敏的宝宝食用，
　　贴心小语：
　　此汤鸭肉鲜嫩、色彩亮丽，适合1岁半以上宝宝食用。
　　【胡萝卜鸡茸豆腐羹】
　　材料：净鸡脯肉25克，胡萝卜50克，豆腐400克，精油少许，蛋清、鸡汤适量，盐少许，水淀粉适量。
　　制法：1.鸡脯肉剁成茸，加入少许水、盐、蛋清、水淀粉拌成薄糊状；胡萝卜削皮煮熟剁泥；豆腐切丁备用。
　　2.炒锅上火烧油热，放入鲜汤，加盐烧开，放入鸡茸、胡萝卜泥、豆腐丁，烧开，去浮末，水淀粉略勾芡，淋入熟精油，出锅装入盛器即可。
　　特点：鸡肉富含优质动物蛋白，豆腐为优质植物蛋白，动植物蛋白互补，营养倍增；胡萝卜维生素A高，经常食用能增强幼儿体质，父母可选择为食物过敏宝宝的滋补羹。
　　贴心小语：
　　此汤适合周岁后的过敏宝宝食用。

四、小儿过敏的三大原因

　　第一，食物过敏
　　爸爸妈妈们掌握宝宝日常的饮食，可以对宝宝平时喜欢吃的食物、习惯喝的饮料，如牛奶及奶制品、面粉类、玉米类、鸡蛋、糖、西红柿、马铃薯、巧克力、酵母、食用色素、水果、牛肉、猪肉等等这些容易诱发过敏的食物，进行逐一进行排查，断定是哪种食物引发宝宝过敏，少食或不食用这种食物，以避免宝宝再次过敏。
　　第二，环境过敏
　　宝宝喜欢闻的气味或经常玩耍的地方，家长们也不可忽视。如花粉、霉菌、灰尘、树、烟草、烟雾、香水、汽油、油漆、杀虫剂、清洁剂、药物、宠物、地毯等，这些容易诱发过敏的物质，家长们应避免让宝宝接触，为宝宝提供一个安全、干净、舒适的生活环境，以减少过敏症状的发生。
　　第三，遗传性过敏
　　家族里有过敏病史，宝宝也容易得过敏，这种过敏体质是可以遗传的。如果爸爸妈妈其中一方对花粉、宠物或某种食物过敏，宝宝有百分之五十的可能性患过敏症。如果爸爸妈妈双方都有过敏体质的话，宝宝患过敏症的几率就会高达百分之七十五。
　　爸爸妈妈们可以依据以上可能导致过敏的原因，对宝宝日常接触到的食物、环境，进行逐一排查，判断出是哪种因素导致宝宝过敏，这不仅便于家长们做出下一步正确的处理，也有利于就医时向医生提供准确的信息，帮助医生做出有效诊断。