知道8个动作加速头发衰老_让我们的头发继续年轻

2017-11-27 07:04来源:网友分享 作者: 孙凌珍

一、8个动作加速头发衰老的习惯

  1、洗发之前不梳头。头发潮湿时最脆弱,而湿润的头发最容易缠绕。如果洗发之前不梳头,头发很容易打结,在梳顺的过程中极易折断。所以建议在洗发之前梳头,洗发后涂护发素,用手指捋顺后才用水冲净,最大程度避免伤害头发。

  2、在头发上打泡沫。洗发水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶,最好先在手心揉出丰富泡沫,才会容易残留,更好地溶解污垢,洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉,首先头皮根部容易残留,其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,靠揉头发出泡沫,何来保护?如果泡沫不太好打,就滴入几滴水,双手呈中空迅速摩擦。另外再插一句,尽量也少去发廊干洗吧。

  3、保湿乳越多越好。使用过多的保湿乳并非正确,而是粘取适量的乳液均匀的涂抹在发尾处才是最有效的护发。

  4、对湿发使用卷发棒。湿发和高温工具格格不入。卷发棒和直发棒会烧毁湿发的毛囊,头发会变得脆弱易折。在做造型之前,头发必须完全干燥。即使你赶时间,也不要因此摧毁你的头发。

  5、不断调整吹风机温度。吹风机过热的温度确实会对发丝产生伤害,蒸发发丝中的水分,让头发变得更加干燥,但是你可以通过调节温度来减少伤害,随着发丝中水分越来越少,你需要不断降低吹风机吹出热风的温度,等到头发达到80%干燥时,就可以直接用冷风吹干了。

  6、用毛巾狂擦头发。用毛巾用力擦干头发,会导致头发暗无光泽,毛躁断裂。正确的做法是用毛巾吸干水分,用手指捋开头发让其自然风干。虽然干燥的时间会比较长,但是长远而言,头发会更健康。

  7、发还在滴水就抹护发素。用护发素前一定要尽可能擦干头发。用洗发乳清洁头发后一定要用柔软的干毛巾将头发尽量擦干,当然此时不能先使用吹风机,因为那时候头发的毛鳞片还未闭合,使用吹风机会导致头发干枯受损。将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素,护发产品的吸收效果会最大化。

  8、频繁清洗头发。天天洗头发并非明智之举,反而会使头发受损。洗头发过于频繁的话,会洗掉头皮上分泌的油脂,使头发丧失光泽,缺乏活力。不管怎么样,你可以天天洗澡,但是如果你没有使用大量的造型产品的话,就用清水或者温和、丰盈的洗发露每两天洗一次就好了。

二、防止头发衰老的洗护方法

  对策一:洗发之前要学会正确的梳头 随着慵懒,自然发型的流行,越来越多的人开始不喜欢用发梳来梳理头发,但是发梳不仅是打造发型的好帮手,也能帮助按摩头皮促进发丝的健康强韧,所以正确使用发梳,让头皮舒缓,发质变好吧。

  步骤:

  步骤一:选择一款具有按摩作用的发梳,从额头向头顶方向,压着头皮进行梳理,在梳理的时候对头皮适度加压。

  步骤二:从侧面向头顶方向,就像是要梳马尾一样,向上拉扯梳理,另一边用同样的方法进行梳理。

  步骤三:从发际线到头顶方向由下至上认真梳理,这样梳理刺激头皮的同时还有紧致脸颊肌肤的效果。

  对策二:对头皮头发进行专业的按摩保养,一周2-3次即可 在进行头皮和头发保养的时候可以选择含有咖啡因、生物素、月桂酸、维生素复合物等有效成分的浓缩精华,再配合专业的按摩手法,可以达到事半功倍的防脱固发的效果。

  步骤:

  第一步:用五指轻轻按压头顶第二步:用一只手覆盖在头上,另一只手轻轻的揉搓头皮。

  第三步:揉搓完头皮之后开始揉搓发丝,若没有什么造型品残留的话轻轻带过即可。

三、防止头发衰老的三个小习惯

  1.洗头、梳头。选择温和的洗发水,用温水洗发,淋湿头发前先梳理好头发;避免将洗发水直接倒在头发上,应先将洗发水倒在手掌中用少许水稀释过后再涂;洗发按摩头部的时间不应少于10分钟,之后的冲洗时间不少于5分钟;洗后尽量自然风干,少用吹风机;勤梳头,最好选用宽齿的梳子,以减少头发受损。

  2.合理膳食。多吃含有蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼类;多吃蔬菜、水果,其中含有多种构成发质所必需的微量元素;多摄入维生素B、维生素E,它们有预防头发变白和促进头发生长的作用,如花生、香蕉、蜂蜜等;保证足够的主食摄入量,因为主食摄入不足容易导致气血亏虚、肾气不足。

  3.减轻精神压力。压力会造成内分泌失调,使皮脂腺分泌增加而导致脱发。所以保持轻松愉悦的心情,避免紧张、焦虑,尤其不要过度熬夜,这些对延缓秀发衰老大有帮助。

四、吃什么可以延缓头发衰老

  乌发茶原料。何首乌40g、野菊花40g、枸杞子20g、大红枣100g、冰糖20g、生地20g放入水壶中,然后用开水冲开,每天可以用茶水代替饮用水,坚持长期饮用,会有意想不到的效果出现哦。

  乌发奶原料。黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤,用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚各冲服50克,长久坚持下去,头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。

  乌发油原料。新鲜鸡、鸭各一只,宰完后取出其内部的脂肪200克,放入干净的碗中,加入20毫升水,上锅蒸10分钟,过滤后,将新鲜的油汁留下来,放入一个瓶子中,早晚各服一汤匙。长久下去,会使头发恢复往日的“青春”。

  乌发蛋原料。需要何首乌150g,新鲜的鸡蛋3个、红枣需要6个、食用盐、白砂糖、大葱、生姜、动物油等。把何首乌洗干净以后切成细细的长条,把鸡蛋与何首乌一起放入锅内在加入定量的水,放入调味品后,把锅放在大火上烧煮,直到水沸腾以后,用小火煮上10分钟,捞出鸡蛋然后去掉鸡蛋壳后再把拨好的鸡蛋放回锅里小火在煮3分总左右,每天早饭前把煮好的鸡蛋和汤都吃掉,持之以恒,肯定会头发变得乌黑亮丽。

  乌发粥原料。大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开,用温火煮20分钟,捞出羊骨留下原汁,加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖,温火煮熟,早晚各吃一碗,能使头发变得光泽、发亮。

分享到:
投稿及合作请联系QQ:2561092493
快速问医生(news.120ask.com)独家专稿!
未经授权,禁止转载,点击获取授权
养生大全 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 小康医生用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台

公司简介 | 服务声明 | 招聘求贤 | 联系方式 | 帮助中心 | 服务引导 | 投诉建议 | 医生求贤令 | 在线医院开通

粤ICP备13009187-2|经营许可证:粤B2-20130365|互联网药品信息服务资格证: 粤20130124|粤公网安备:44040402000005|版权登记号:2013SR017418