先兆早产的症状 如何预防先兆早产

　　每一个准妈妈都想生育一个健康的孩子，但是如果发生先兆早产的情况，对于孩子和母亲都会造成不利的影响。在发生早产的时候总会出现先兆早产的症状。如果能够发现一些征兆，并且采取良好的预防先兆早产的措施，就能够避免不利的情况发生。

　　先兆早产的症状最典型的就是，孕期出现出血的情况。在怀孕晚期的时候，如果孕妇出现阴道出血，那么就应该引起高度的警惕，着有可能是先兆早产的症状表现。这时女性会感觉像要来月经一样，出现下腹部的疼痛。这种疼痛就可能是早产的疼痛，应该及时就医。

　　为了更好的预防出现早产，平时就应该加强调养和护理，孕妇在生活当中尽量不要碰触腹部，更不能出现跌倒的情况，平时动作要尽量温柔，不要出现动作幅度较大的动作。注意保持充分的休息，良好的休息，有利于胎儿和孕妇的健康，千万不要出现劳累的情况。要保持室内安静，要有一个良好的休息的环境。

　　平时要注重饮食调养，注意饮食卫生，不要出现腹泻的情况，因为严重的腹泻有可能导致早产，另外也要预防便秘的情况，如果严重的便秘也会导致早产情况的发生，平时应该多吃富含膳食纤维的食物，要保证营养膳食的平衡。生活当中不要过于紧张，要避免长时间的站立或者下蹲的姿势，避免腹压升高，导致子宫受压。

　　以上简单的了解了先兆早产的症状表现，以及如何预防早产的情况，先兆早产最典型的症状就是阴道出血，有点类似月经的疼痛，如果出现这样的情况，就应该及时到医院进行检查，并且保持充分的休息，加强饮食调养，预防便秘和腹泻等情况，保证生育一个健康的宝宝。