2017-09-06 07:49 来源:网友投稿 作者: 沈亦玉
【2017年9月5日 讯】近期台湾媒体曝光了82岁作家李敖的近况。作家李敖日前因免疫能力下降出现了严重的胃炎及其肺炎,并且持续恶化,在医院治疗时曾一度病危插管,历经了一个星期的时间才脱险。李敖的儿子李戡在微博晒其与父亲的合照,并且在微博中写下“25年来收过最棒的生日礼物:一个恢复健康的爸爸”。从微博中虽然可以看出李敖已康复,但照片中的李敖仍插着鼻胃管,非常消瘦,这不禁让人担心李敖的健康状况。
李敖暴瘦插鼻胃管的新闻事件提醒我们,要注意身体健康,平时在日常生活中要养护好自己的胃,防止得胃病。那么如何预防得胃病呢?小编给大家总结了以下几点。
1、饮食要规律。肠胃的规律性很强,饮食不规律就容易生胃病。如果你长期三餐不定时,或者一天只吃两顿,那么患上胃病的几率就非常之高。
2、过饥过饱是禁忌。吃饭时,一定要适量的吃,每次七到八成饱。如果吃得太饱,把自己的胃撑得很难受,就可影响到肠胃的正常消化吸收,而过于饥饿对胃也是种伤害,特别是饥一顿饱一顿,更影响胃的健康。
3、合理饮食。要防止胃病,合理做好饮食也是应该的,在饮食的选择上不能吃太多的辛辣、冰凉、油炸及其熏制、腌制的食物,不仅对胃有刺激,还可能诱发胃癌。平常应该多吃五谷杂粮及其新鲜的蔬菜和水果。
综上所述,李敖暴瘦插鼻胃管的新闻事件提醒我们,要注意预防胃病。那么如何预防得胃病呢?小编给大家总结了几点预防措施,比如饮食要规律,不能过饱或者过饥,一日三餐要定时定量,注意合理饮食,不要吃辛辣、刺激、油炸、熏制、腌制等垃圾食物,多吃新鲜的蔬菜和水果及其五谷杂粮。只有这样,才能养护好你的胃。