宝宝晚上不睡觉好烦 宝宝晚上不睡觉怎么办

　　很多宝宝白天总是睡觉，一到晚上就不睡觉很是精神，这可愁坏了工作了一天还要哄宝宝睡觉的爸爸妈妈了，因为宝宝不睡觉父母也跟着不能睡觉，影响第二天的工作，那么针对宝宝晚上不睡觉好烦，宝宝晚上不睡觉怎么办的问题，现在就让我们来咨询一下医院，看看他们是怎么说的吧。

　　宝宝晚上不睡觉的原因是什么?专家表示，导致宝宝到了晚上还不睡觉的原因有很多，其中主要由于宝宝大脑皮层发育不全，以至于宝宝神经系统容易出现兴奋的状态，很多宝宝到了晚上精力还非常旺盛，而且每天从一大早醒来就几乎一直处在不停的活动中。还有一个原因就是宝宝饿肚子了，宝宝因为没有吃饱，肚子犯饿而不想睡觉，这是头几个月的婴儿常见的原因。这时候只要妈妈喂饱宝宝，宝宝吃饱了自然而然就会睡觉了。

　　宝宝晚上不睡觉怎么办?专家表示，宝宝不睡觉多半是太过兴奋，由于宝宝自制能力差，自己很难控制将活动停下来休息一下，因此家长们可以限制宝宝在白天的睡觉时间和次数，所以我们的爸爸妈妈们最好让宝宝的睡眠时间一次不要超过3~4小时，那么宝宝到晚上自然就会比较疲惫，宝宝累了自然就睡了。同时也可以使用颠倒时差的方式纠正宝宝不规律的睡眠时间，因为宝宝没有白天和晚上的概念，因此尽可能让宝宝白天少睡一点，晚上自然就会困。

　　宝宝晚上不睡觉作为家长也不用过于心烦，我们的家长们首先要让宝宝适应“白天阶段”，多让宝宝兴奋起来，这样宝宝们晚上的睡眠时间就会变短，随之正常的作息习惯就会养成了。这就是对宝宝晚上不睡觉好烦，宝宝晚上不睡觉怎么办的解答。