小孩睡觉时间短的影响 小孩睡觉时间短是否要紧

　　刚出生不久的宝宝按正常来说，大多数时间除了吃奶就是在睡觉，但是当你发现自己的宝宝并不是这样的时候，一天睡觉的时间变得越来越少，就感觉很奇怪，同时也会感觉特别地担心，其实小孩睡觉时间短的影响是什么呢?下面我们就一起来了解看看吧。

　　刚出生宝宝一天睡多长时间和孩子的成熟度是有关的，正常来说，足月的宝宝每天睡觉16到20个小时，但是临床观察之后发现并不是每个新生儿睡眠的时间都是一样的，会随着个体的差异有很大的变化。有些宝宝睡眠的时间比较长，但是有些宝宝睡眠的时间是很短的，精神头也大，也不愿意睡觉。其实就跟成年人是一样的，有些人每天只睡几个小时，但是有些人却每天要睡上10个小时，爸爸妈妈对于刚出生宝宝的睡眠不需要过分紧张，不管是睡20个小时还是睡10几个小时都是正常的。成熟度比足月宝宝低的早产儿，需要比较多的睡眠时间。

　　对于宝宝睡眠长短的问题，爸爸妈妈们要及时地发现宝宝的身体其他方面的一些状态来衡量宝宝的发育，比如宝宝的食欲是否好呢?精神看起来怎么样，心情如何等待，来看看宝宝的生长发育是不是符合正常的生长标准。如果这些都没发现什么问题，宝宝吃得好，脾气也温和，每天精神好，就算宝宝睡眠时间达不到要求，家长不需要过分担心的。

　　有一些宝宝睡眠时间不够是因为身体患上某种疾病导致的，不舒服的时候睡觉就容易醒，还会受到外界因素的影响，比如光线太强，噪声太大等待都会让宝宝睡不久，所以家长们一定要注意这些问题。

　　小孩睡眠时间短的危害是根据宝宝的身体发育情况来决定的，如果宝宝身体没什么异常，能吃能喝，精神也好，是不需要担心的。家长们也可以在宝宝入睡前这么做，就是把房间的光线调得稍微暗一些，不要给宝宝盖过厚的被子，当宝宝哭闹的时候，家长们一定要注意冷静，不要烦躁，看看宝宝是什么问题睡不好。