牙齿发黄洗牙有用吗 让牙齿变白的方法

　　牙齿发黄是很多人都会遇到的问题，不但影响自己的健康，还会给心理和社交带来危害，别人也会对我们的好感度下降。所以不少人都希望能够通过洗牙让牙齿变白，那么牙齿发黄洗牙有用吗?现在我们就来看看这个问题，并且还了解一些怎么让牙齿变白的方法。

　　1、牙齿发黄洗牙有用吗

　　首先我们来看洗牙的流程，主要是通过超声波震荡来清除牙结石，其实这样是无法改善牙齿内部的色素沉着的。洗牙可以去除牙齿表面的咖啡渍，也可以帮助清除积累很久的牙结石，不过却不能改变牙齿的颜色。常见的黑黄牙齿有四环素牙、氟斑牙等，洗牙只是让牙齿还原本色，所以说并不能把黄牙齿变白。

　　2、怎么能让牙齿变白

　　我们可以用温水刷牙，建议在刷牙前用35℃左右的温水浸泡，以使刷毛变得柔软并且有弹性，然后挤上牙膏刷牙，这样可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤。

　　想要牙齿变白，可以多吃维生素C类护齿的食物，因为人一旦缺少维生素C，就可能会出现牙周病，所以建议我们多吃富含维生素C的食物，比如说蔬菜、橘子、柠檬等，这样可以帮助补充微量元素和维生素，坚持一段时间会发现牙齿慢慢变白了。

　　此外还建议大家到医院进行了解，因为现在有很多方法都可以帮助牙齿变白，比如说美容冠，或者是冷光美白等。希望我们能够到正规医院进行检查和治疗，让我们的牙齿变得晶莹剔透。一口好牙对我们的重要性不言而喻，建议在牙医指导下选择适合的方法来改善牙齿的不良现状。