宝宝一岁了睡觉总出汗是怎么回事 多半是新陈代谢旺盛所致

　　很多宝宝在一岁之后都会出现睡觉出汗的情况，而这种情况的发生会影响宝宝的睡眠质量，这让很多家长感到非常困扰。那么宝宝一岁了睡觉总是出汗是怎么回事呢?这种情况大多属于生理性多汗，下面小编来为各位家长进行详细的介绍，希望能消除各位家长的困扰。

　　1、新陈代谢旺盛

　　一岁宝宝睡觉总是出汗可能是因为新陈代谢旺盛而引起的。由于这个阶段的孩子发育速度比较快，因此机体的新陈代谢会相对比较旺盛，加上宝宝的身体在睡觉时会受到热环境的刺激，因此很容易就会出现多汗的情况，这主要机体是为了调节体温而产生的一种生理性表现，各位家长不必太过担心。

　　2、运动量过大

　　由于一岁的宝宝在白天时会比较活泼好动，所以运动量会相对比较大，此时宝宝的身体会产生出较多的热量。而由于宝宝的机体还没有能力将多余的热量通过汗液散发出去，所以热量会积聚在体内，以致于宝宝在夜间睡觉时会出现热量散发的情况，而这种情况的发生便会使宝宝在睡觉时出现出汗的症状。

　　3、在睡前喝牛奶

　　如果宝宝在睡觉前喝了牛奶，很容易就会导致机体产生大量的热量，因此宝宝在睡觉时常会通过皮肤来散发热量，最终便会使宝宝在睡觉时出现排汗的症状。

　　关于宝宝一岁了睡觉总是出汗是怎么回事的问题就给各位家长介绍到这里了，其实宝宝睡觉出汗多半是属于生理性多汗，主要是与新陈代谢旺盛以及白天运动量过大有关。此外，如果宝宝的睡眠环境比较闷热，也会使宝宝在睡觉时出现排汗增多的情况，所以各位家长不必过度担心。如果宝宝多汗的症状长时间没有得到改善，则要警惕病理性多汗的发生，此时可以将孩子送医检查和治疗。