产妇可以用艾草泡脚吗 产妇用艾草泡脚要注意什么事项

　　我们都知道用艾草泡脚的好处是比较多，很多女性喜欢用艾草泡脚来促进全身的血液循环，能够起到促进睡眠和安神的作用。产妇是比较特殊的人群，在分娩过后的身子是比较虚弱的，这时候用艾草泡脚一定要小心谨慎。

　　那么我们就来了解一下产妇到底能不能用艾草泡脚。产妇是可以用艾草泡脚的，在月经期间，产妇的身体都是比较虚弱的，很容易出现手脚冰凉和怕风怕冷的现象，这时候用艾草泡脚不仅能够起到活血化瘀和祛风除湿的作用，而且能够起到散寒止痛的作用。所以产后可以在每晚睡觉前用艾草泡脚，但是要注意水温适中，不能过烫和过冷。

　　产妇用艾草泡脚要注意的事项还是比较多的。艾草能够起到降火的功效，特别是降肝火，但是体虚的产妇或者气血不足的产妇最好还是不要直接用艾草泡脚，最好在泡脚之前喝一杯红枣水或者桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气。如果经常出现头晕的产妇，最好吃含高蛋白质的鱼虾补身子，然后才采用艾草泡脚，这样能够有效的补充精气神。

　　产妇用艾草泡脚要有正确的方式。首先应该要艾草水自然的放凉，不要掺进冷水进去，直接待水温到45度左右就可以浸泡双脚了，如果在泡脚的过程当中水凉了可以再加艾草水，同时还要注意保暖措施，寒冷的天气正好披一件外套，以免出现受凉的现象。

　　总之，产妇可以适当的进行艾草泡脚。虽然产妇进行艾草泡脚的好处比较多，但是也不能太过频繁，每周泡脚一次就可以了，泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半小时，这时候用艾草泡脚的效果是最好的。