2周宝宝胆固醇高怎么办 合理补充胆固醇有助于宝宝变聪明

　　一说到胆固醇，我们很快想到就是脂肪和“三高”。近年来，“胆固醇”的名声可谓是越来越坏，但事实上，“胆固醇”也是我们人体的必要元素之一，是不可缺少的，只是会有一定量的限制。对于宝宝来说，这点尤其要注意。很多宝贝妈妈表示，孩子去做体检的时候，发现孩子胆固醇的指标有点高，难免会比较担心。那么导致孩子胆固醇比较高的原因是什么呢?2周宝宝胆固醇高又该怎么办呢?

　　2周岁宝宝胆固醇偏高的话,一般是由于进食的食物中胆固醇过高导致的，比如鸡蛋，虽然很有营养，但是其中蛋黄的胆固醇是比较高的，还有鱼肉，专家也是不建议给宝宝吃的。2周岁的宝宝要注意调理好他的饮食，不要吃高胆固醇的食物过多，还是以优质蛋白为主，胆固醇太高对身体的健康很不利。

　　2周岁宝宝胆固醇过高怎么办?第一是多给他喝水，多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液的循环顺畅。其次是多给他吃新鲜的蔬菜与水果，蔬菜与水果除含有大量水分外，还含有丰富的”维生”素 ，维生素具有降血脂的作用，粗纤维可以阻止”胆固醇”的吸收，如山楂、苹果、梨等都是不错的选择。

　　但是妈妈们要知道，“胆固醇”只是不要过高，但是一定要有的，没有脂肪，宝宝也长不好，而且适量的胆固醇还有助于宝宝变得聪明。首先脂肪可以供给热能，其次它是大脑成长必须的物质，宝宝大脑在3岁前比任何时候都长得快，消耗的脂肪也非常多。因此，大脑发育需要补充充足的脂肪。

　　以上就是关于2周宝宝胆固醇高怎么办的相关信息介绍。宝宝生长发育需要适量的胆固醇，适量就代表是有一定的标准的。给宝宝补充胆固醇，除母乳外，海产品和蔬菜是最佳的选择，如三文鱼、蔬菜油。在日常的膳食中，宝宝还需要摄取其他各种各样的脂肪，比如饱和脂肪，主要存在于一些肉、蛋和奶制品中。希望以上介绍可以帮到您!