婴儿吃的补钙的 如何正确的给婴儿补钙

　　我们都知道宝宝除了在妈妈肚子里的十个月是飞快的发育，在出生后的一年时间内，宝宝也是在快速生长的。在这一年时间里，宝宝要学习翻身、独坐、爬、走路、说话等，充足的营养是宝宝学习这些技能的基础，钙是一类很重要的营养素，充足的钙能够使得宝宝生长的更好。缺钙容易导致出牙晚、学步晚、鸡胸等症状。

　　那么在婴儿时期要怎么补钙呢?婴儿吃的补钙的要怎么吃才好呢?婴儿在六个月以前主要靠奶类，母乳或者是配方奶，奶类中的含钙量是很高的，在这段时期婴儿可以吃些维生素D来帮助钙的吸收，经常带孩子到户外晒晒太阳，也能够帮助孩子对钙的吸收。到了1岁以后可以给宝宝补钙，这时候的宝宝咀嚼能力和吞咽能力还比较差，可以选择液体钙给宝宝。

　　高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子要更加慎重如何补钙，因此，给宝宝补钙也不能盲目的乱补，一定要根据个人情况来进行补钙。对于已经添加辅食的婴儿来说，婴儿补钙也可以从食物上选择，如虾米、黑豆、紫菜、排骨等都是很好的补钙食物，家长们在为宝宝制作辅食时可以多添加这类食物，当然对于年龄越小的宝宝，辅食要做的更加细腻。

　　那么怎样判断婴儿是否缺钙呢?我们可以通过几个方面来判断。观察宝宝是否有枕秃的症状，枕秃就是枕部脱发圈。观察宝宝是否存在出牙晚，卤门闭合晚的现象。观察宝宝是否容易出汗，在天气不热的时候也经常大汗淋漓，夜间睡觉是否踏实，有没有存在经常惊醒的现象。观察宝宝有没有经常神情呆滞，动作比同年龄段的小孩落后等。如果宝宝有出现其中的一种或两种情况，可以带宝宝去医院检查，不可以拖延补钙的最佳时机，耽误了宝宝的生长发育。