3个月的宝宝睡觉不踏实 宝宝睡觉不踏实怎么办

　　嫂子家的宝宝出生三个月了，嫂子一直很注意宝宝的身体健康，每天都亲力亲为照顾宝宝，但是最近宝宝睡觉却不踏实。每次睡不到半个小时就会醒来，然后嫂子哄一哄在睡，然后再醒来，如此循环。嫂子很担心宝宝的身体健康，因为嫂子明白宝宝的睡眠质量直接影响到宝宝的成长发育，那么我们想要问一下，宝宝睡觉不踏实的原因有哪些?宝宝睡觉不踏实怎么办?

　　1，三个月宝宝睡觉不踏实，有可能是因为宝宝神经系统发育不够完善，昼行夜眠的条件反射还没有正式建立，所以对于外界的各种声音以及光照比较敏感。如果宝宝在睡觉的过程中有异常声音的话，就可能会引起宝宝睡眠不踏实。所以在宝宝睡觉的时候，一定要注意室内安静，不要有声音。

　　2，宝宝如果在睡觉之前没有吃饱的话，那么也有可能会出现睡觉不踏实的现象，所以妈妈在平常喂宝宝的时候，一定要一次性将宝宝喂饱。这样宝宝在睡觉的时候就不会惊了，就不会出现睡觉不踏实的症状了。还有就是在宝宝睡觉的时候要注意不要给宝宝盖太厚的被子，以免引起宝宝出汗，影响睡眠质量。

　　3，宝宝如果缺少微量元素的话，那么在睡觉的时候也会出现睡觉不踏实，烦躁不安，惊醒哭泣等症状，这时需要带孩子到医院测量微量元素，在医生的指导下，及时给孩子补充缺少的微量元素，这样就可以减少宝宝睡觉不踏实的症状了!

　　注意宝宝在睡觉的时候，妈妈可以陪在宝宝身边，这样就可以加强孩子的安全感，减少宝宝睡觉不踏实的症状，如果还伴有其他症状的话，那么就要及时的带孩子到医院进行检查，并且在医生的指导下使用药物治疗，千万不要私自用药以免加重宝宝病情。