三岁小孩睡觉出汗多 孩子睡觉出汗的3个原因

　　其实孩子睡觉出汗是很常见的，一般情况下不会给孩子的身体带来不好的影响，所以家长朋友们一定要先冷静下来，不要急着给孩子乱补身体，甚至是给孩子随便的吃药，一定要先找到孩子睡觉出汗的原因，这样才能够正确的帮助到孩子，那么，下面我们就一起来看看吧。

　　1、首先孩子睡觉出汗多是因为孩子的新陈代谢快，平时就比大人的出汗多，但是很多的大人总是喜欢用自己的体温来衡量孩子的体温，总感觉孩子冷，所以在孩子睡觉的时候给孩子穿盖的过多，这样孩子睡觉出汗的概率就更大了，其实孩子的穿盖应该比孩子小，衣服可以比成人少穿一件，平时跟着爸爸一起穿就可以了，但是孩子睡觉出汗多的时候，家人一定要小心孩子会感冒，孩子出汗之后要及时的擦拭干净。

　　2、其次孩子睡觉出汗多是因为白天的运动量过大，小孩子本身就是比较调皮的，所以白天的时候会不停的玩耍，这样晚上睡觉的时候只有通过睡觉出汗来散发出体内的热量，这个情况也只会发生在刚刚睡觉的时候，等到孩子深度睡眠的时候也就不会再出汗了。

　　3、有的孩子在睡觉之前有进食的习惯，比如孩子睡觉之前会喝奶，有的孩子还会有一边喝奶一边睡觉的习惯，大家都知道，孩子在吃奶的时候是会使劲的，那么睡着之后自然就会出汗了，另外吃下去的食物也是热量，会通过出汗来散发的，这也是属于正常的现象。

　　以上的3点就是孩子睡觉出汗的主要原因，相信大家也都知道了，孩子睡觉出汗多数仅仅是生理性的变化，不需要过于的担心和焦虑，但是也有的孩子是因为身体的原因出现这个情况，养育一个孩子是很辛苦的，要时刻的关注孩子的变化，所以大家应该多多的学习育儿知识。