怀孕三周注意事项 怀孕初期需要注意的事

　　怀孕是件幸福的事情，在孕初期的时候胚胎刚刚形成，很容易受到外界的影响，所以孕初期准妈妈要特别注意，不要让肚子里面的宝宝受到伤害。需要做好一些护理工作，那么孕初期有哪些事项需要注意呢?下面我们来看看详细的介绍吧。

　　怀孕初期需要注意的事：

　　1、心情方面

　　怀孕的时候心情很重要，在早期要保持心情愉悦。刚刚怀孕会有一些早孕反应，很多女性就会心烦意乱，心情不是很好，在这个时候孕妈妈可以听听轻快的音乐，老公也要抽时间多陪陪老婆，安抚一下老婆，不要让老婆生气，有一个好的心情会让肚子里面的宝宝发育得更好。

　　2、运动方面

　　在孕期可以做一些运动，但是又不能做剧烈的运动，建议孕妇可以在早晨或者晚上散散步，时间不要太长，不要让身体太劳累，适当散散步就可以了，要保持充足的睡眠。

　　3、孕期生活

　　已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

　　4、饮食方面

　　在孕初期的时候孕妇的口味会有改变，以前不爱吃的东西怀孕后特别爱吃，但是要注意在怀孕期间要吃清淡一点，吃比较容易消化的食物。还可以吃一些维生素丰富的水果蔬菜，要记住少吃油腻的食物，以免引起孕吐更加严重。饮食上可以少吃多餐，不要一次性吃太饱，营养要均衡搭配。

　　5、药物方面

　　孕早期的时候胎儿正在发育，如果孕妈妈生病了千万不能自己乱吃药，会影响胎儿的发育。如果实在要吃药的话建议要到医院咨询医生，在医生指导下用药。

　　以上五点就是关于孕初期的注意事项，准妈妈一定要了解。怀孕是件不容易的事情，在早期不但会出现孕吐，还会心情大变，作为丈夫的一定要多抽时间陪陪老婆，经常外出走走，多散散心，这样对肚子里面宝宝的发育也有一定的好处。