食欲减退消瘦 科学方法改善

　　当琳琅满目的美食摆在我们眼前，正常我们都会忍不住地想去品尝一下，毕竟美食的诱惑实在太大。但是，有一类人看到这种情况，反应却相反，他们提不起胃口，不仅如此，日常生活中的三餐也面临这种情况，导致日渐消瘦。这是为什么呢?那么我们又该怎么解决食欲减退这一症状呢?

　　在发热和感染引起的各种局部炎症症状感染性疾病情况下，或者由于忧郁，沮丧，发怒等不良情绪都会引起食欲减退。还有的常见原因例如：肠胃炎，肝炎，精神障碍，甲亢等。此外，过度吸烟，药物中毒也会导致食欲减退。在发生食欲减退的状况下，人体每天的所需营养得不到补充，那么就会渐渐消瘦，长期下去，有损身体健康。

　　其实食欲减退不仅是因为肠胃的原因，我们都知道患肝炎的病人，绝大多数会出现食欲减退、厌油腻食的症状，部分病人还有其他消化道症状，如恶心、呕吐、腹张、大便稀薄等。出现这些症状的主要原因是病毒血症，它使消化系统功能减退，食欲降低。这也是为什么我们看肝炎患者都是非常瘦的原因。

　　那么当我们食欲减退，日渐消瘦时，我们应该怎么办呢?首先，在饮食方面，推荐食欲减退者，以富含维生素和蛋白质多的食物为食，同时选那些细软的食物为主。不能吃酸性水果和食物，还有那些刺激性的食物。其次，加强体能的消耗活动也会有一定帮助，期间通过一些改善肠胃的药物，促进吸收，都能有效解决食欲减退引发的消瘦。这是从食物的提取上满足身体健康，避开食物量引起的营养不良。

　　所以当我们面临食欲减退，日渐消瘦的时候，不要慌张，有效科学的方法可以改善身体，让你恢复健康。