宝宝睡觉额头冰凉出汗是怎么回事 出汗的原因有哪些

　　妹妹家的小宝宝已经三岁了，身体一直很健康，可是最近一段时间，妹妹发现孩子在睡觉的时候经常出汗，一开始妹妹以为孩子发烧了，但是摸了摸孩子的额头是冰凉的，这让妹妹感觉特别奇怪。所以我们想要问一下宝宝睡觉额头冰凉出汗是怎么回事儿?宝宝睡觉出汗的原因有哪些?

　　1，宝宝睡觉额头冰凉出汗，有可能是因为儿童汗腺比较发达，生长发育旺盛引起的，汗腺分泌油脂物神经控制，孩子睡着以后迷走神经兴奋，导致出汗过多，一般以头部面部出汗为多，但是在孩子睡后一到两个小时就会自动缓解，这属于生理性出汗，一般不需要担心。

　　2，宝宝在睡觉以后出汗，也有可能是因为缺钙引起的，但是我们可以带孩子去测量微量元素，确诊以后根据孩子的自身情况制定治疗方案，如果孩子缺钙不是特别严重，那么我们只需要通过食补就可以了，如果孩子缺钙比较严重的话，那么就需要通过服用补钙的药物进行补钙，并且在补钙的同时，多带孩子外出晒太阳，促进钙的吸收。

　　3，宝宝睡觉出汗也有可能是因为小孩子在睡觉之前，活动量比较大引起的。在宝宝睡觉前一个小时，尽量让孩子保持安静，不要让孩子做剧烈的运动，以防止因为孩子过度兴奋影响睡眠，甚至出现出汗的情况。还有就是平常一定要让孩子多喝水，这样能够加快体内新陈代谢，促进毒素的排出。

　　注意在日常生活中，妈妈一定要注意让孩子多吃一些清淡营养好消化的食物，尽量多让孩子吃一些含有维生素和蛋白质高的食物，这样能够加强孩子身体抵抗力，减少患病的几率，还有就是平时要让孩子多参加体育运动，并且保持心情愉快。如果孩子出现身体不适，要及时的带孩子到医院进行检查治疗。