宝宝晚上不睡觉白天不吃饭怎么办 宝宝晚上不睡觉白天不吃饭是什么原因造成的

　　一聊到宝宝，我想很多照顾过宝宝的或者正在和宝宝打交道的家长朋友都会有一肚子的话要说，宝宝生长发育过程中带给我们很多欢声笑语，也带给我们很多惊慌失措，我身边就有一位宝马最近遇到了一个难题，她家的宝宝晚上不愿意睡觉，怎么哄都不睡觉，白天又不愿意吃饭，一家老小为此都愁坏了。今天我们就借助这个例子来了解下宝宝晚上不睡觉白天不吃饭的原因以及我们应该怎么办。

　　遇到宝宝身上发生的问题，我们首先要排除是否是病理性造成的，即宝宝是否生病了。宝宝白天不吃饭，从生病角度考虑，可能是宝宝胃肠功能出现紊乱，也可能是感冒发烧导致的没有胃口，也可能是缺锌导致的，因为缺锌能导致味觉减退,食欲降低,形成厌食,偏食;宝宝晚上不睡觉可能是缺钙造成的，也有可能是感冒发烧胃肠出现毛病，很多新手家长没办法判断出宝宝是否是生病造成的，这个时候家长不要犹豫，马上带孩子到医院就诊。

　　排除了病理性原因，那么我们就看看是否是宝宝自身生理性原因造成的呢。宝宝白天不吃饭晚上不睡觉，有可能是他并不饿，或者到了宝宝的“厌食期”，晚上不睡觉有可能是周围环境太吵闹，或者宝宝玩的太兴奋，大脑安静不下来。如果是这些原因造成的，家长朋友不必要惊慌，只需要在宝宝饮食和作息习惯上进行调整，一般两三天就会改善的。

　　如何调整呢，首先针对宝宝白天不吃饭的问题，家长们可以适当的饿下宝宝，不要按照之前宝宝吃饭的时间来判断他是否需要吃饭，等到宝宝正饿的时候再喂，另外把饭菜的口味进行调整，做一些宝宝喜欢的菜样。

　　针对宝宝晚上不睡觉的情况，家长朋友晚上时间不要带宝宝去太热闹的地方玩，在家里也不要过分逗引宝宝，不要让宝宝过多的看他喜欢看的动画片，一旦要入睡，要保证睡觉的环境安静，没有灯光，家长陪伴着宝宝睡觉，持续几天就会纠正孩子的习惯。

　　以上就是宝宝晚上不睡觉白天不吃饭的原因和解决办法，各位家长朋友可以结合上面讲的看看自己宝宝是什么原因导致的。照顾宝宝是很辛苦的，各位家长朋友要有足够的耐心，遇到事情不要着急上火，对宝宝大吼大叫，慢慢纠正就会好起来的。