屈光不正是否为近视 如何预防屈光不正

一、什么是屈光不正

　　眼的屈光状态分两大类。一类称正视眼;一类称非正视眼，后者又称屈光不正。屈光不正分为三类：焦点成于视网膜的后方者成为远视眼;焦点成于视网膜的前方者成为近视眼;如果眼睛各子午线屈光力的大小不同，不能形成一个焦点者，即为散光眼。

　　发病原因

　　1. 屈光系统中各成分的位置异常：

　　(1) 眼球的前后径即眼轴长太短导致远视，太长则导致近视;

　　(2) 晶状体向前移位会导致近视，向后移位则导致形成远视。

　　2. 屈光力异常：

　　(1) 角膜和晶状体的弯曲度太小从而屈光力小形成远视或者太大形成近视;

　　(2) 角膜和晶状体的弯曲度不规则形成散光。

　　3. 屈光系数的异常。

　　4. 屈光系统中成分的缺如，如无晶体眼。

　　疾病分类

　　临床上最常见的屈不正类眼病有如下几种：近视眼、远视眼、散光眼、老视眼以及屈光参差。

　　1.近视眼

　　症状表现为看不清远处物体;

　　2.远视眼

　　症状表现为轻度远视远近视力均好，但中高度远视远近视力都不好;

　　3.散光

　　散光是眼睛屈光不正的一种状态，造成散光的原因是角膜或晶状体表面弯曲度不一致，如橄榄球状，导致相互垂直的两条子午线的屈光力不同无法聚焦一点，形成不清晰或重叠的影像，看远看近都不清楚;

　　4.老视眼

　　指随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化、弹性降低，而导致眼睛的调节能力减退，造成看近困难;

　　5.屈光参差

　　双眼屈光度不等，球镜度之差≥1.50D，柱镜度之差≥1.00D称为屈光参差，屈光参差会导致双眼视网膜物象不等，视中枢融像困难。(双眼屈光度每相差1.00D，物象大小相差2%)。

二、孩子屈光不正该怎么办

　　很多的家长对于屈光不正可能很陌生，了解更多的可能是远视眼、近视眼或者是散光，其实屈光不正也就值得是这些。那孩子屈光不正怎么办呢?今天我就来分享下：孩子屈光不正到底该怎么办?

　　1.首先来看一下孩子屈光不正的外在表现症状：除了常见的近视、远视以及散光之外，还有就是孩子用眼过程中经常出现的视觉疲劳，也算作是屈光不正。

　　2.再来看一下屈光不正的原因：最主要的是用眼的不合理(孩子的读书写字姿势不正确)、经常用脏手擦眼睛导致眼睛卫生情况不好、以及孩子的家庭遗传因素。

　　3.屈光不正的检查方法很简单，使用最多的就是主观检查法以及客观检查法两种。具体的检查方法，网上有很多，在这里不做赘述。再有就是注意鉴别屈光不正与 假性近视。

　　4.对于治疗方法，也是要区别对待的。对于近视眼，可采用凹透镜片的方法纠正轻微以及中度近视，此外还有手术治疗方法，只是在治疗过程中，一定要注意用眼卫生。

　　5.那对于屈光不正里面的远视眼，需要佩戴凸透镜片进行校正。需要注意的是随着年龄的增长以及校正的效果，远视眼会逐渐减轻，要每半年复查一次。

　　6.再有就是散光的治疗，如果是轻度的散光可以不做治疗。只是平常注意用眼习惯即可，程度较重的则是要进行柱面镜片的校正。

三、怎样预防儿童屈光不正呢

　　最常见的屈光不正有三种，近视眼、远视、散光。对于屈光不正要及早做好预防。

　　由于屈光不正者不能使平行光线在视网膜上清晰成像，因此看不清周围物体，外界物体在视网膜上总是模糊的，患者易感视觉疲劳。对于小孩来说，从出生到6岁是视力发育的关键期和敏感期，视力水平逐渐增长，3岁达0.6，4岁达0.8，到5岁时80%的小儿视力可达1.0，如果这段时间儿童有屈光不正，患眼的黄斑中心凹得不到适当的光线刺激，视觉发育就会受影响，视力将低于同年龄的儿童，并且容易出现弱视。

　　1.光线合适：

　　注意生活环境的光线，光线应提供足够的明暗对比，减少视力疲劳，要避免反光，书桌边应有灯光装置，减少反光以降低对眼睛的伤害。

　　2.眼睛休息：

　　要求正确的坐姿，适度的阅读距离，适当的阅读时间，与身体匹配的桌椅，以及不在走动中看报纸等。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲劳，避免长时间用眼。

　　3.减少辐射：

　　电视电脑虽然在生活中越来越重要，但应该适度使用，特别是近距离接触的电脑对眼睛辐射危害更大。

　　4.户外运动：

　　多进行体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，多接触大自然, 经常远眺，看绿色植物等。

　　5.定期检查：

　　戴眼镜者，尤其是眼镜者，由于眼镜度数随时可能发生变化，配戴不合适的眼镜会加深近视度数，这种定期检查尤为重要。

四、屈光不正的食物疗法有哪些

　　屈光不正最明显的症状，就是会使患者视力出现问题，有的近视，有的弱视还有的斜视。那屈光不正的食物疗法有哪些呢?下面我们就来谈谈屈光不正的食物疗法。

　　1.健脾食物：芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山苭、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。有利于屈光不正的恢复。每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。

　　2.锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

　　3.老年屈光不正患者宜选用利尿降压的食物。如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物，如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结，可吃蜂蜜、新鲜蔬菜，含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。

　　4.缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应。如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。