怀孕初期需要吃什么药 怀孕初期注意事项是什么

2018-04-23 06:41 来源:网友分享

一、怀孕有哪些初期症状

  1.停经。这是一般怀孕都会出现的症状,在这里很多人会把先兆性流产当做月经,这个大家一定要注意啊,注意出血的时间和出血量。

  2.嗜睡。这是很多女性在怀孕期间会出现的症状,一般人会比平时变得疲劳,早中晚都会想要睡觉。

  3.发胖。这个是怀孕早期不可避免的一个问题,开始的可能只是腰围开始增加,这个每个运行应该加以注意。

  4.孕吐。这是大家都知道的一个现象,但是3孕吐这一现象对于不同体质的人会有很大的差异,有些在早期就很严重,有些人要到中期才开始体现。

  5.体温升高。大家可能不知道的是,人体的温度会随着卵巢激素的释放而增强,如果大家连续3个月温度上升就很有可能是怀孕了。

  6.最后。也就是大家熟知的早孕试纸,如果出现阳性的话,大家就可以到医院去检查了,恭喜有宝宝喽。

二、怀孕初期有哪些饮食要求

  怀孕初期该吃什么,往往让很多年轻妈妈们头疼,下面我就来给大家讲讲吃什么最好。

  1、选择自己有食欲的食物。

  大多数早孕的女性在初期都会表现出食欲下降、呕吐恶心等症状,但是如果不摄入合理的营养元素,势必会影响胚胎的发育。这时,孕妈妈们就要尽量选择自己喜好的口味,不论酸、辣、咸、淡,只要自己有食欲就可以吃,不需要忌口太多,这样,孕妈妈们才能获得充足的营养供给。

  2、选择容易消化的食物。

  如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。

  3、想吃就吃,少食多餐。

  有些反应比较严重的孕妈妈,吃多少就要吐多少,导致摄入营养非常缺乏。这时,孕妈妈们就不需要顾及太多,想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,甚至可以睡前在床上吃上几块小饼干,增加饱腹感。

  4、每天补充叶酸400~600微克。

  自打怀孕开始,孕妈妈们就需要每天补充叶酸,叶酸可以避免胎儿神经管畸形。

  5、每天补充适量的微量元素。

  女性一旦进入孕期,自身将消耗大量的营养元素来供给给胎儿,所以自身补充适量的营养元素将有利于自身的健康和胎儿的发育。孕妈妈们可以每天吃一颗复合维生素或者早晚一杯孕妇奶粉。

  6、静脉补充营养。

  如果孕妈妈妊娠反应厉害,剧吐严重,甚至完全不能进食时,这时就需要前往医院静脉补充营养,保证胎儿的营养供给。

三、怀孕初期应该吃什么好

  回想孩子的妈妈刚刚怀孕的时候,无比兴奋的同时,生活起居各个方面也是倍加小心。今天就来分享一下:怀孕初期吃什么好。

  1.怀孕初期的准妈妈们由于妊娠的过度反应,打破了原有的饮食宜忌生活起居习惯,就会变得胃口不好,什么饭也不想吃。但是这个时期的胎儿确实主要器官的生长发育阶段。

  2.这个时候的胎儿,主要生长的神经系统以及主要的内脏,需要很多的维生素和矿物质营养。这个时候及时准妈妈胃口不好,也要多补充蛋白质,还有叶酸(这个很重要,一定要吃)以及铁质和碘质。

  3.对于蛋白质的话。准妈妈们每天应该保持100克左右的摄入量,才能保证身体以及胎儿的营养所需。推荐的食物有:新鲜豆腐、各种瘦肉以及新鲜的牛奶鱼虾肉等(最好是新鲜的,不是冰箱冷冻过的)。

  4.对于很重要的叶酸。一般是根据医生的主妇口服叶酸片,但是也不要忘记了,神色的菠菜、胡萝卜等也是含量丰富的,还有就是橘子、草莓以及西红柿,也是要多吃的,因为叶酸能最大程度得降低胎儿畸形的发病几率。

  5.还有准妈妈们要多补充的就是钙铁碘等营养元素。钙可以有效预防准妈妈的心慌气短、夜间失眠以及晚间的小腿抽筋等。推荐的食物是:黄豆、黑豆以及黑芝麻等,或者是淡水鱼干。

  6.还有就是补充铁类的五谷杂粮、动物肝脏以及各种蛋黄等。再就是每天补充适量的碘(每天200毫克就可以),深海的带鱼、海带、紫菜等深海产品,每一周吃一两次就可以满足身体的需要的。

四、怀孕初期哪些食物要忌口

  怀孕前三个月是最不稳定的时候,稍微有点不注意,就可能造成流产。所以不管在哪方面,我们都要注意,什么不能做,什么不能吃。今天就来说几点,孕初期不能吃的食物。

  1.螃蟹

  螃蟹味道鲜美,受很多人喜爱。可惜它是寒性凉的食物,早期的孕妇最好不要吃,容易引起流产。为了宝宝健康出生,要忍住不吃呢。

  2.薏米

  在医学书中记载,孕妇食用薏米会对胎儿有影响,伤害胎儿。而且薏米也是凉性的食物,为了安全起见,还是要忌口。

  3.山楂

  怀孕初期孕妇食欲不是很好,就喜欢吃点酸的辣的,过过味道。其中山楂也是酸的,但山楂对子宫有兴奋的作用,会收缩子宫,也容易造成孕妇流产。流产非常伤害身体,所以千万要注意。

  4.龙眼

  龙眼是营养较高的食物,但对于孕初期的孕妇来说,是一个禁品。因为龙眼特补,又上火,所以孕妇还是不要龙眼的好。还有桂圆也是跟龙眼一样的,不要把它放汤里煮来喝哦。

  5.冰的东西

  怀孕初期不要老想吃冰的东西,比如:冰西瓜、冰饮料等等。食物太多会出现胃疼、腹胀等。直接刺激到胎儿,对孕妇与胎儿有不利。

  6.垃圾食品

  垃圾食品美味,但没营养,添加剂又多。如果孕妇经常食用垃圾食品,会对胎儿的健康不利。而且这种东西压根没有营养,不建议食用。

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