怀孕初期需要吃什么药 怀孕初期注意事项是什么

一、怀孕有哪些初期症状

　　1.停经。这是一般怀孕都会出现的症状，在这里很多人会把先兆性流产当做月经，这个大家一定要注意啊，注意出血的时间和出血量。

　　2.嗜睡。这是很多女性在怀孕期间会出现的症状，一般人会比平时变得疲劳，早中晚都会想要睡觉。

　　3.发胖。这个是怀孕早期不可避免的一个问题，开始的可能只是腰围开始增加，这个每个运行应该加以注意。

　　4.孕吐。这是大家都知道的一个现象，但是3孕吐这一现象对于不同体质的人会有很大的差异，有些在早期就很严重，有些人要到中期才开始体现。

　　5.体温升高。大家可能不知道的是，人体的温度会随着卵巢激素的释放而增强，如果大家连续3个月温度上升就很有可能是怀孕了。

　　6.最后。也就是大家熟知的早孕试纸，如果出现阳性的话，大家就可以到医院去检查了，恭喜有宝宝喽。

二、怀孕初期有哪些饮食要求

　　怀孕初期该吃什么，往往让很多年轻妈妈们头疼，下面我就来给大家讲讲吃什么最好。

　　1、选择自己有食欲的食物。

　　大多数早孕的女性在初期都会表现出食欲下降、呕吐恶心等症状，但是如果不摄入合理的营养元素，势必会影响胚胎的发育。这时，孕妈妈们就要尽量选择自己喜好的口味，不论酸、辣、咸、淡，只要自己有食欲就可以吃，不需要忌口太多，这样，孕妈妈们才能获得充足的营养供给。

　　2、选择容易消化的食物。

　　如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

　　3、想吃就吃，少食多餐。

　　有些反应比较严重的孕妈妈，吃多少就要吐多少，导致摄入营养非常缺乏。这时，孕妈妈们就不需要顾及太多，想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，甚至可以睡前在床上吃上几块小饼干，增加饱腹感。

　　4、每天补充叶酸400～600微克。

　　自打怀孕开始，孕妈妈们就需要每天补充叶酸，叶酸可以避免胎儿神经管畸形。

　　5、每天补充适量的微量元素。

　　女性一旦进入孕期，自身将消耗大量的营养元素来供给给胎儿，所以自身补充适量的营养元素将有利于自身的健康和胎儿的发育。孕妈妈们可以每天吃一颗复合维生素或者早晚一杯孕妇奶粉。

　　6、静脉补充营养。

　　如果孕妈妈妊娠反应厉害，剧吐严重，甚至完全不能进食时，这时就需要前往医院静脉补充营养，保证胎儿的营养供给。

三、怀孕初期应该吃什么好

　　回想孩子的妈妈刚刚怀孕的时候，无比兴奋的同时，生活起居各个方面也是倍加小心。今天就来分享一下：怀孕初期吃什么好。

　　1.怀孕初期的准妈妈们由于妊娠的过度反应，打破了原有的饮食宜忌生活起居习惯，就会变得胃口不好，什么饭也不想吃。但是这个时期的胎儿确实主要器官的生长发育阶段。

　　2.这个时候的胎儿，主要生长的神经系统以及主要的内脏，需要很多的维生素和矿物质营养。这个时候及时准妈妈胃口不好，也要多补充蛋白质，还有叶酸(这个很重要，一定要吃)以及铁质和碘质。

　　3.对于蛋白质的话。准妈妈们每天应该保持100克左右的摄入量，才能保证身体以及胎儿的营养所需。推荐的食物有：新鲜豆腐、各种瘦肉以及新鲜的牛奶鱼虾肉等(最好是新鲜的，不是冰箱冷冻过的)。

　　4.对于很重要的叶酸。一般是根据医生的主妇口服叶酸片，但是也不要忘记了，神色的菠菜、胡萝卜等也是含量丰富的，还有就是橘子、草莓以及西红柿，也是要多吃的，因为叶酸能最大程度得降低胎儿畸形的发病几率。

　　5.还有准妈妈们要多补充的就是钙铁碘等营养元素。钙可以有效预防准妈妈的心慌气短、夜间失眠以及晚间的小腿抽筋等。推荐的食物是：黄豆、黑豆以及黑芝麻等，或者是淡水鱼干。

　　6.还有就是补充铁类的五谷杂粮、动物肝脏以及各种蛋黄等。再就是每天补充适量的碘(每天200毫克就可以)，深海的带鱼、海带、紫菜等深海产品，每一周吃一两次就可以满足身体的需要的。

四、怀孕初期哪些食物要忌口

　　怀孕前三个月是最不稳定的时候，稍微有点不注意，就可能造成流产。所以不管在哪方面，我们都要注意，什么不能做，什么不能吃。今天就来说几点，孕初期不能吃的食物。

　　1.螃蟹

　　螃蟹味道鲜美，受很多人喜爱。可惜它是寒性凉的食物，早期的孕妇最好不要吃，容易引起流产。为了宝宝健康出生，要忍住不吃呢。

　　2.薏米

　　在医学书中记载，孕妇食用薏米会对胎儿有影响，伤害胎儿。而且薏米也是凉性的食物，为了安全起见，还是要忌口。

　　3.山楂

　　怀孕初期孕妇食欲不是很好，就喜欢吃点酸的辣的，过过味道。其中山楂也是酸的，但山楂对子宫有兴奋的作用，会收缩子宫，也容易造成孕妇流产。流产非常伤害身体，所以千万要注意。

　　4.龙眼

　　龙眼是营养较高的食物，但对于孕初期的孕妇来说，是一个禁品。因为龙眼特补，又上火，所以孕妇还是不要龙眼的好。还有桂圆也是跟龙眼一样的，不要把它放汤里煮来喝哦。

　　5.冰的东西

　　怀孕初期不要老想吃冰的东西，比如：冰西瓜、冰饮料等等。食物太多会出现胃疼、腹胀等。直接刺激到胎儿，对孕妇与胎儿有不利。

　　6.垃圾食品

　　垃圾食品美味，但没营养，添加剂又多。如果孕妇经常食用垃圾食品，会对胎儿的健康不利。而且这种东西压根没有营养，不建议食用。