孩子舌苔厚白吃什么好 助消化的食物是首选

　　最近，广西的肖女士发现自己两岁的孩子不爱吃饭，还总是挑食，即便是换着花色给孩子做吃的，也只是吃几口就不吃了。肖女士看了下孩子的舌苔，发现孩子的舌苔比较厚白，她分析这可能是孩子食欲不好的原因。那么孩子舌苔厚白吃什么好?这里小编就来给大家讲解一下上述问题，希望对您有帮助。

　　舌苔是人体健康的晴雨表，孩子也不例外。孩子天生活泼好动，正常健康孩子的舌苔应该比较薄，而出现舌苔厚白，从中医的角度来看，应该是孩子有积食的现象。那么孩子舌苔厚白吃什么好?专家认为应该以助消化的食物为首选，其次是祛湿利尿的食物，下面就来给大家详细介绍一下。

　　1、麦芽。麦芽炒熟以后是非常好的助消化的食物，可以帮助孩子缓解积食的症状。食物在体内消化了，舌苔症状自然就会消失。家长可以直接将炒熟的麦芽泡水给孩子喝，这种水没有怪味，孩子也乐于接受。

　　2、山楂。最好是直接吃生的山楂，既没有添加剂，又天然和健康。山楂中的山楂素是天然的助消化的物质。

　　3、石榴。石榴中的石榴汁含有大量的帮助消化的成分。

　　4、薏苡仁。本品能帮助孩子清热利尿，具有很好的祛湿作用。制作方法可以将薏苡仁和红豆、粳米一起熬粥。

　　综上所述，孩子舌苔厚白吃什么好?小编已经带你认识了几种常见的食物。舌苔反映了孩子的身体健康。如果内环境出现问题，舌苔就可能变得厚白，此时只要注意饮食调理，舌苔的病理现象就会得到明显改善。建议舌苔厚白的孩子多吃麦芽、山楂、石榴、薏苡仁等助消化和利尿的食物。